怎样在考场上放松心情

Question

我是一个程度不错的学生，平时作理科题的时候数我最快，老师对我也很赞许。大家不会做的题问我，大多时候我也能给予帮助。
但一上考场，坏了，如果题作着顺手还好，但只要有一道题不会做，我的脑子就开始发蒙，后面的也做不好，往往平时不如我的学生考的都比我好。所以总是让自己和老师失望～～
望有经验的老师和同学帮忙呀！！！！！！！！！
对了，我在上初三。

Answer 1

1、放松心情，想一些高兴的事，不要想那么多，如果真得很紧张，进入考场后，看见监考老师，就像他致以微笑，这样既能让他（她）觉得你是一个好学生而不苛求你，又能让你充满自信，不那么紧张。

2、在开考前，拿到试卷后先把试题浏览一遍，做到心中有数！最好从前往后做，第一题要多做几遍，保证做准；这样，既可少失分，又稳定了情绪，有利于后面的发挥！

3、有不会的就跳过去，暂时放弃这道题,挑最简单的做,树立自信，寻找灵感,做完后再返回来做。试卷要做三遍：易--中等---难！循序渐进！

4、做题过程中，如紧张，就放下手中笔,深呼吸三次. 暗示自己：我很棒的！不用紧张！没什么！

Answer 2

眼高手低是学生经常犯的错误，我就是，我想你应该也是这种情况，具体表现为，平时作题不细心，不够仔细，对自己出现的一些小错误从不放在眼里，只求我会，可一到考场就发现其实不然。
因此在平时的学习，细心为第一！本回答被提问者采纳

Answer 3

有不会的就空过去，大题10分钟还不知道的也先空着，全做完在返回来做。像你这样的最好从前往后做，也不要在开考前看几眼后面题的难易，以免一时没思路就一直不会。

还有就是加大习题量，以前我们班上聪明的同学反应很快，但成绩就是考不过我们其他人，就是不够熟练，一些基础的方法和题目反而容易复杂化，所以一定一定要多多做题。考试的时候也不要想着“这次一定要怎样怎样”。真的，聪明的同学有资本，努力、踏实一点就可以。

Answer 4

笑一笑，心情好！笑一笑，没有烦恼！
这是种怯场的心理问题！！！可以改变的 ，在平常的模拟考试中你选择监考老师常在，常走动的地方坐下，培养自己的胆大，谨慎的心理。。。。
习惯拉，没有怯场的心理，这样你也就摆脱拉你说的那种不好的心情拉！！！！！

Answer 5

不要想那么多，如果真得很紧张的话，到你进入考场后，看见监考老师，就像他致以微笑，这样既能让她觉得你是一个好学生而不那么注意你，又能让你充满自信，不那么紧张