瘦金体中性笔初学者怎么练如下：
1、掌握执笔方式。
现在大多数的执笔法都是五指执笔法，但并不都是五指执笔。瘦金体时代，是没有五指执笔法的。经过实践证明，“三指执笔法（夹筷法）”对书写瘦金体来说非常科学有效，因此推荐。
2、了解书体特点。
不管学习什么，都提前了解特点，才是后期学习进步的核心。在学习瘦金体之前，充分了解瘦金体特点，并将这些特点在书写中体现出来，这就已经算是入门了。
3、临习宋徽宗真迹字帖。
瘦金体为宋徽宗所创，纯正笔法，自然也就是宋徽宗才写得出来。字帖选择上，推荐宋徽宗《真书千字文》。