月经期吃车厘子好吗

Question

如题所述

Answer 1

经期能吃车厘子。车厘子属于温性水果，在经期是可以吃的，再加上车厘子营养丰富，尤其铁元素的含量极高，在月经期适当食用能补充营养素，对身体健康是有好处的。
但是月经期间不能大量吃车厘子。车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，食用过多会导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失，而且车厘子中的含量较高的植物酸，对于口腔和上消化道有强烈的刺激，大量的食用是会导致上火的。
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经期吃车厘子好处：

1、补血补铁：月经期间，女性会流失大量的血液，而体内大部分的铁质元素也会随着血液而流失，车厘子中是含有大量的铁质的，是水果中含铁量相对最高的，经期适量的食用车厘子能补铁，促进造血，对于补血也是有帮助的，能防治贫血的出现。
2、增强食欲：有些女性在月经期间，可能会出现食欲不振的现象，而樱桃味道酸甜，适量食用是可以增强食欲的。

Answer 2

月经期间吃车厘子好吗

车厘子是大家不陌生的一种水果，车厘子的价格一般都是比较高的，但是仍然阻挡不住人们爱吃的心理，一些家庭中会经常备着车厘子，尤其是众多女性朋友们，更是爱吃车厘子，而且车厘子的营养价值也很高，那么月经期间吃车厘子好吗？

1.车厘子的味道十分不错，甜中带酸，可以鲜食，深受人们的喜爱，食欲不振或者是消化不良的人都可以吃一些车厘子，女性经期可以吃车厘子，但是不能够多吃。其实水果们也都是有性情的，由于女性朋友们月经期间不能够吃凉，对于对于西瓜猕猴桃等这类凉性的水果都是不能够吃的。

2.车厘子有着益气、祛风湿等多种功效，而且车厘子属于性温的食物，对于食欲不振以及消化不良病症都有着益处，多吃一些还能够益气补虚，所以女性在月经期间或者是怀孕期间都是可以吃的，但是不能过多的吃，过量的吃很容易导致铁中毒。

车厘子看上去红彤彤的，而且味道十分的鲜美，其中富含的营养价值也是比较丰富的，不会存在着任何的危害，所以不论是什么时期都是可以食用的，但是在食用的时候要适量。不要过多的吃，过多的吃很容易起到其他不好的作用。