孕妇能吃太辣的东西吗

Question

如题所述

Answer 1

怀孕初期吃太辣会怎样
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
2、对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。
3、过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
怀孕初期吃什么
首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。
此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

Answer 2

一般建议孕妇尽量少吃或不吃辣的，因为吃太多辣的食物，容易导致女性上火和便秘，对于有些肠胃比较敏感的孕妇，还可能引起腹泻，不利于胎儿的生长发育。建议女性在怀孕期间注意保暖，避免受凉感冒，注意多休息，避免剧烈运动。尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡。不要熬夜，保证充足的睡眠，保持作息规律，保持心情舒畅，注意个人卫生护理，保持外阴干燥清洁，坚持锻炼身体，注意定期产检。
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Answer 3

孕妇可以适当的吃一些辣味的东西，可能会增加食欲，但是一定要注意，不要吃得太多。但是太辣的东西尽量不要吃，因为辛辣刺激的食物，容易刺激孕妇的胃肠道，可能会引发腹泻或者是加重便秘，还有容易引起流产的发生。