朱正廷三天暴瘦十几斤，以如此快的速度暴瘦对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

  朱正廷三天暴瘦十几斤，以如此快的速度暴瘦对身体不是很好，会导致抵抗力下降，还可能会反弹。  很多人都想着怎么减肥，怎么减肥最有效，有的人会节食然后减肥。其实减肥并不健康。突然的暴瘦会对人体肝脏和免疫力有很大的影响。因为人体内免疫球蛋白的合成需要优质的蛋白质和各种营养物质来调节，从而保证人体具有较强的免疫力，抵御外界细菌和病毒的入侵。人一旦从外界得不到足够的蛋白质和各种营养物质，也就是失去了自身的保护屏障，容易生病，抵抗不了病毒的攻击。 突 然暴瘦还可能会反弹，因为突然的瘦太多会造成肌肉、脂肪、水分的大量流失，肌肉量减少后，人体的代谢率也会随之降低。人体代谢率降低后，如果正常的吃饭，流失的脂肪很快就会回来。而且，人体对重量有一种惯性。减肥后身体的记忆还是停留在之前的体重上，然后慢慢让体重反弹到之前的体重。暴瘦也会引起脱发、发色偏黄、头发干燥等问题，由于营养不足、新陈代谢异常，皮肤会发黄、暗沉、粗糙、长痘。女生也可能出现月经不调的症状，暴瘦后可能会出现体内营养供应不足。因为许多人暴瘦的办法是除了运动之外还要节食，所以你平时吃的食物少，营养无法供给。如果长期这样下去，会引起内分泌系统紊乱，导致月经不调或闭经。  减肥的话最后还是采取健康减肥的方式，在平时注意适当控制饮食，少吃油炸高热量食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，少吃甜食，晚餐适当少吃，七分饱即可，注意休息，还有平时多运动，燃烧脂肪，这样才是健康减肥，效率才会高。

Answer 2

对身体是非常不好的，因为暴瘦太快是非常容易反弹的，而且很容易加速皮肤衰老，对女性内分泌有很大影响，会造成月经不调，甚至过早的出现绝经情况。

Answer 3

朱正廷三天暴瘦十几斤。以如此快的速度暴瘦对身体肯定是不好的。会导致身体的新陈代谢紊乱。内分泌失调。

Answer 4

当然并不好了，因为太快的暴瘦会让身体受不了，所以说不是很好。

Answer 5

暴瘦对身体是不好的，因为身体是承受不住的长时间这样的话身体会得病的，为了自己的安全千万不要选择这种快速暴瘦。