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夏季祛湿降火吃什么好?
夏季天气炎热,很容易上火,夏季祛湿降火吃什么食物好呢?
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第1个回答 2020-04-17
夏季祛湿降火可以吃芹菜。芹菜的功效:性凉微寒、味甘苦,袪湿、清肠,缓解心火旺盛。这样吃:取150克、约1把芹菜,洗净切小段,取1颗苹果,去皮切小块,放果汁机,加350~500毫升开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气、降血压。建议摄取量一半,不要滤渣。提醒:芹菜属高钾低钠蔬菜,有助预防心血管疾病,不过限钾的肾脏病患,宜先咨询医师。
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夏季祛湿降火吃什么好?
答:
夏季祛湿降火可以吃芹菜
。芹菜的功效:性凉微寒、味甘苦,袪湿、清肠,缓解心火旺盛。这样吃:
取150克、约1把芹菜
,洗净切小段,取1颗苹果,去皮切小块,放果汁机,加350~500毫升开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气、降血压。建议摄取量一半,不要滤渣。提醒:芹菜属高钾低钠蔬菜,有助预防心血管疾...
...大热天的
吃什么好?
这几样食物不能少,清热
祛湿
解暑
答:
黄瓜: 黄瓜是夏季的时令蔬菜
,特别适合夏季吃,黄瓜也是夏季最佳减肥蔬菜,夏季常食用黄瓜,具有除热,利水利尿,清热解毒的好处,还有减肥效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分。 【黄瓜干豆腐拌粉丝】 所需材料:黄瓜1根、干豆腐2张、粉丝1团、香菜2棵、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、生抽1...
三伏天养生
吃什么
消暑
降火
7种食物爽口吃
答:
3、
鸭肉
。从中医“热者寒之”的原则来看,鸭肉适合在燥热的夏季食用。鸭肉高蛋白低脂肪,富含维生素E及微量元素。4、
鲤鱼
。夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收。5、
绿豆
。夏季三伏天高温,人易出汗,在...
夏季吃什么
可以清热解毒
祛湿
答:
灯芯花为利水渗湿类 中药
,具有清心 降火 、利尿通淋之功,尤其清心降火功效显着,且不会过分寒凉,味又甘淡,常为广东民间入汤入粥入药之用。赤小豆 赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比
绿豆
弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,...
夏季养生
吃什么
食物
好?夏季
养生食疗方有哪些?
答:
夏季快要到了,到夏天的时候,会十分的炎热,身体也会因为燥热,出现一些不适症状,通过饮食可以缓解身体的不适感,饮食养生是比较有效而且方便的方式,许多食物适合在夏季的时候吃,那么夏季养生吃什么食物好?夏季养生食疗方有哪些?1、夏季降火茶1、
金银花
搭配菊花和胖大海将金银花、菊花和胖大海一起放入...
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