妈宝男是一个网络流行词，网络用语中指听妈妈的话，总是认为妈妈是对的，以妈妈为中心的男人。也指那些被妈妈宠坏了的孩子。面对妈宝男老公，妻子该怎么做才能保护自己呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：
首先就是要引导丈夫主动建立与婆婆之间的边界，妈宝男的养成主要是因为长期受到母亲的干预，无论是在生活上还是心理上都对母亲形成了难以割舍的依赖，由此尽管年龄不断增长，但是内心还是一个需要妈妈的宝宝。所以妻子要做的，关键在于切断丈夫和婆婆之间这种过分的依恋和情感联结，建立边界感。让丈夫意识到自己的问题，妻子可以多向丈夫讲述在自己眼中婆婆和丈夫的相处是怎么样的，因为可能丈夫自己都没有意识到，但是通过你作为旁观者的反映也许能唤起他初步的意识觉醒。
再就是培养丈夫的独立意识和责任感，妻子把更多家庭的权利让给丈夫来承担，比如鼓励丈夫投入工作，赚钱养家、引导丈夫参与到孩子的养育问题上、家里的大事小事一起商讨、拿主意、家务活也可以让丈夫共同承担一部分，总之双方都要参与到家庭生活，不能只有一方独揽全部，在这个过程里，丈夫会逐渐变得独立，变得成熟。
还有就是提升自己的实力，获得话语权和主动权，虽然说婚姻是两个人的事情，但是当你遇到了一个妈宝男老公，那很多事情也许都要由你来推动，如果你还想维持这段婚姻，那就一定要努力找回婚姻的主动权，只有处于主动的一方，你才能扭转婚姻的局面。在现实中，有时候实力才是你最强有力的武器，实力能带给你最大的话语权和主动权。女人在婚后，成为别人的妻子、儿媳，这个时候也许你是处于这个家庭里话语权相对较少的一方，更何况你的老公是个妈宝男，在这种丈夫和婆婆比较亲密的情况下，你的存在感就会变得更低，所以增强自己的实力是势在必行的。当你的实力越来越强，就会有更多的话语权，有更强大的能力去为家庭做贡献，这时丈夫与婆婆自然无法忽略你的存在。