从电视到电脑到手机，这些高科技产品给人类带来便利和速度的同时，也增加了我们眼睛的工作量。为了缓解眼疲劳，很多人在休息的时候会滴几滴眼药水润润眼睛，有的人一天滴几次。这种方法能防止眼睛疲劳吗？不仅不能还会伤眼睛！为什么伤眼睛？欧美近视康复中心给大家分析原因。很多人认为眼药水可以保护眼睛，即使眼睛没有问题，多滴眼药水也是有益无害的。但毕竟眼药水不是人体自然分泌的眼泪，添加的化学成分会伤害眼睛！很少有厂家会在眼药水的描述中注明眼药水的副作用，这让大多数人认为很多眼药水是有益无害的。但是你知道90%的眼药水都含有防腐剂吗！
一旦眼表的结膜和角膜细胞受损，就会影响人体自然泪液的生成。眼药水本来是用来润眼睛的，但是会让眼睛更干！怕防腐剂想经常滴眼药水怎么办？没问题，10%的眼药水不含防腐剂。不管你用多少这种眼药水！但是，要像保护眼睛，最重要的是平时养成良好的用眼习惯。对于经常眼睛疲劳、干燥的朋友，可以吃一些含有叶黄素的食物，也可以吃蓝莓。叶黄素和蓝莓花青素对眼睛有很好的保护作用，也可以买一些外用眼罩产品缓解眼部疲劳。视疲劳是目前眼科的常见病。患者的症状多种多样，如短距离工作、眼周疼痛、视力模糊、眼睛干涩、流泪等。
现在很多人玩电脑，看电视，玩手机，熬夜加班，用眼过度，对眼睛伤害很大。有些人甚至有各种视觉疲劳的症状，如眼睛刺痛、肿胀和视力受损。什么是视疲劳？视疲劳是目前眼科的常见病。患者的症状多种多样，如短距离工作、眼周疼痛、视力模糊、眼睛干涩、流泪等。，以及头痛、恶心、头晕等严重情况。它不是一种独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。当你看腻了，可以随意选择一种眼药水吗？不对不对！仔细看了一下眼药水的包装，可以看出大部分眼药水都含有防腐剂。
为了保持药物的无菌性，延长药物的有效期，通常会添加防腐剂来保证其质量。虽然微量防腐剂不会对眼睛造成太大伤害，但是反复使用眼药水可能会对眼睛造成伤害，对正常泪膜造成伤害，对角膜上皮细胞造成伤害。对于视疲劳患者，可以根据不同的症状选择眼药水，但最好不要长期只使用一种，使用后最好更换其他品种，含有血管收缩成分的品种不宜长期持续使用，否则会加重干眼症。就算用眼药水缓解疲劳也要少用！缓解视疲劳最根本的方法是消除各种诱因，注意眼部健康，注意饮食营养平衡，也能有效改善和缓解视疲劳症状。
同时要提醒大家，如果眼睛长时间不缓解或症状加重，建议去医院专科检查，以免耽误病情或发生不良事件。还请牢记：不需要的时候不要用眼药水，累了最好一天不要用超过四次！眼药水不能使近视恢复正常，只能缓解视疲劳。改善视力，缓解视疲劳，可以从以下几个方面进行改善：注意眼部卫生，工作和阅读环境必须在明亮柔和的光线下；适度看电视、上网，每隔1小时看一次公园里的花草，合理安排作息时间，让眼睛及时放松；平时多吃富含维生素C的水果蔬菜，多吃富含维生素A和D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等。