心理学里的外归因和内归因分别指什么

Question

如题所述

Answer 1

人们的角色和处境不同，观察问题的视角就不同，对事情的看法也会有差别。因而对行为原因的解释也会有明显的不同，在心理学中叫“社会视角”。

行为和结果原因归因于个人的特征，称为内归因。

内部原因是指个体自身所具有的、导致其行为表现的品质和特征，包括个体的人格、情绪、心境、动机、欲求、能力、努力等。


将行为和结果原因归于外部条件的，称为外归因。

外部是指个体自身以外的、导致其行为表现的条件和影响，包括环境条件、情境特征、他人的影响等。

人在归因的过程中，对有自我卷入的事情的解释，往往带有明显的自我价值保护倾向，即归因向有利于自我价值确立的方向倾斜。

在成败归因中，成功时人倾向于内归因，因为内归因有利于自我价值的肯定；失败时，人很少用个人特征来解释 ，而倾向于外归因，减少自己对失败的责任，这是一种自我防卫策略。例如，考试没考好，人一般不敢承认自己没认真学习（内归因），反而会归罪于笔不好、环境恶劣影响考试（外归因）。

在竞争的条件下，人倾向于把他人的成功外归因，从而减小他人的成功对自己带来的心理压力。把他人的失败倾向于内归因，从而使自己处于有利的位置，保护自我价值的倾向，这种倾向叫动机性归因偏差。

不过失眠的人，他们往往认为是内因造成的，比如是由焦虑、紧张等心理作用产生，越是这么想，越是容易失眠，只有被释放，才能使失眠状况得到一定程度的缓解。

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Answer 2

内归因与外归因：行为原因归因于个人的特征，称为内归因，将行为原因归于外部条件的称之外归因。

一、比如一个人在出现挫折和不利于自己的事情时，只会指责别人，认为都是别人的错，不能做客观的判断，这属于外归因，反之，遇到挫折和打击总会把事情的原因向内去指责自己，让自己带有负罪感，深陷其中不能自拔，也不能依据当下的情况，做客观的判断和评价，这属于内归因。

二、所谓归因，就是指观察者为了预测和评价人们的行为并对环境和行为加以控制而对他人或自己的行为过程所进行的因果解释和推论。人们行为的原因提出包括内部原因和外部原因两种。内部原因是指个体自身所具有的、导致其行为表现的品质和特征，包括个体的人格、情绪、心境、动机、欲求、能力、努力等。外部是指个体自身以外的、导致其行为表现的条件和影响，包括环境条件、情境特征、他人的影响等。

Answer 3

所谓归因，就是指观察者为了预测和评价人们的行为并对环境和行为加以控制而对他人或自己的行为过程所进行的因果解释和推论。人们行为的原因提出包括内部原因和外部原因两种。内部原因是指个体自身所具有的、导致其行为表现的品质和特征，包括个体的人格、情绪、心境、动机、欲求、能力、努力等。外部是指个体自身以外的、导致其行为表现的条件和影响，包括环境条件、情境特征、他人的影响等。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

人们对成功与失败的反应主要是由他们的生活态度决定的。那些遇事想到成功的人拥有阳光般的心态，失败的时候也总能看到光明的一面，绝不否定自己的能力，常常为自己找到合理的解释。而那些倾向于做较低期望的人，往往是悲观的人，在面对失败时，没有足够的自信。他们喜欢责备自己，总是把失败的原因归咎于自己。

在心理学上，心理学家把人们这种将成功或失败的原因归咎于自己的现象称作内归因，即遇事总在自己身上找原因;而在自身之外找原因，则属于外归因。

心理学研究表明，遇到愉快或成功的事，进行内归因能增强自信，有利于心理健康;遇到不愉快的事，外归因则能缓解压力。

Answer 5

用通俗的话来讲，外归因就是把引起自身行为结果的原因归结到自身无法控制的因素，内归因就是把引起自身行为结果的原因归结到自身可以控制的因素。