èçåå¼å§ï¼æ£åæèççé¨ä½åçå¨ç齿ççç
è´¨,ä¸ä¼æççæè§,èä¸ç齿表é¢é常æ¯å®æ´ç,èç¼çä¸è§æèæ´.ç齿é»é¢è¿é¨ä½çèçå°±æ´é¾å¯è§.ææ¶éç
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æ²»çæ¹æ³ï¼çç§å»çå¯ä»¥å¨æ£æåæèççé¨ä½æ¶ä¸é«æµåº¦çæ°åç©,令åæèåçé¨åè¿å
èçè延è³è±¡çè´¨ï¼ç齿åºç°èæ´,è¿é£æ¶ä¼æå°ç齿ç¼ç.
æ²»çæ¹æ³ï¼å¨èåé¨åä¸å¤§,ç齿è¿å¾ååºæ¶è¿è¡è¡¥ç
å¦æèåçèå´åå¾å¹¿æ³,ç齿已å¾èå¼±æ¶è¿è¡é¶å¶äººé çå .
èçè延è³çé«ï¼ç齿åºç°ææ¾èæ´,产çå§ç.çé«ææºä¼åç»èææèåæ»,ç»èçè³ä¼ä»çé«ç»çæ ¹é¨åæ©æ£è³éè¿ççå¨ç»ç»,å¼è´åçæèè¿.
æ²»çæ¹æ³ï¼çé«æ²»ç(æçæ ¹),å¦æéè¦,ä¼é¶é
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âèçâå»å¦ä¸ç§°ä¸ºé¾é½¿,æ¯ç±ç²éäºçé¢ä¸ççèæä¸çåå½¢é¾çèå°é£ç©ä¸çç³åæ·ç²é
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¸,éæ¸ä½¿ç齿è±ç¿ç¼ºæèå½¢æç.å æ¤,è¦é¢é²é¾é½¿å¿
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为å©åéè´ä¸æ¯å·å¤´å°å·§,å·æ¯ç»è½¯,æ¯ç«¯åé并å¯æå¼¹æ§çå¿ç«¥ä¿å¥çå·,åéè´ä¸æ¯å«ææ°åé çåæ°çèæå
¼å«æåæ°ç£·é
¸é çåæ°çè.çèä¸çæ°åç©è½å¢å¼ºçé¢ç»æ,ä¿è¿ç¿å,æé«æé
¸è½å并è½æå¶çèæ.å°å¿ä¸æ¬¡ç¨é约è±è±å¤§,å¹´é¾å¢é¿å¯éå½å¢å ç¨é,å·çæ¶åºé¿å
å½ä¸.å©ååå¦å·çæ¶,家é¿åºä½ç¤ºè并èå¿å°æä¼å©åå¦ä½æ£ç¡®å·ç.æ£ç¡®å·ççè¦ç¹æ¯ï¼å·æ¯ä¸çé¢çº¦å45度,顺ççç¼ç«å·.ä¸çå¾ä¸,ä¸çå¾ä¸,å¬åé¢ååæ¥åå·.èä¸æ¯æé¯å¼ç横å·,é£æ ·ä¼æ伤ç齿åçé¾.æ¯æ¬¡å·ç3åé,æ©æåå·ä¸æ¬¡,并æä¹ä»¥æ.
2,åç饮é£ï¼çé£æ¯å©ååç±çé£å,å
¶ä¸å«æ大éçç³åæ·ç²�ä¾å¦ç³æ,å·§å
å,饼干åç³ç¹ç�.å°¤å
¶æ¯ç²æ§å¤§ççé£æç²éå¨çé¢ä¸,为çèæä¸çè´é¾èæä¾äºå
足çå
»å,ç»ä»£è°¢å产ççææºé
¸è´é¾æ§å¾å¼º.å æ¤,è¦å说å©åå°åçé£,å°¤å
¶ä¸è¦å¨ç¡åå,ç¡å饮é£åè¦å·ç.æ¤å¤,æ¥å¸¸é¥®é£ä¸è¦åé£.è³é£æ份åºå
æ¬äºè°·æç²®,è±ç±»åè±å¶å,奶å奶å¶å,é±¼èè禽åè¬èçæ.è¿æ ·æå©äºå©åççé¿åè²å身ä½å¥åº·.
3,å®ææ£æ¥ï¼ç±äºé¾é½¿åææ çç¶èä¸æ被å¯è§,ç´å°åºç°ç¼ççç¶æ¶å®¶é¿ææ¥äºå¸¦å©åå°å»é¢å°±è¯,æ¤æ¶å¾å¾å·²éè¿è¯å¥½çæ²»çæ¶æº.å æ¤,å»ç建议å¨å©åå¨å²æ¶ä¾¿å¯è¿è¡é¦æ¬¡æ£æ¥,以åæ¯åå¹´å®æå¤æ¥ä¸æ¬¡,åç°é¾é½¿åæ¶æ²»ç.åè«å äºå¡ç¹å¿è忽è§äºå©åçç齿å¥åº·,æ¿æ¨çå©åæ¥æä¸å£æ´æ´å¥åº·çç齿.
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