第1个回答 2015-04-30
潜意识自卑吧，我以前也是。但是于他人说话不看人眼睛别人认为你不尊重他。觉得你高傲，性格怪癖，难相处等感觉。自然别人就会疏远你…
我用自己的方法，你可以试试，先是暗示自己说话一定要看别人眼睛，要真诚。在心里默念几遍，然后看人眼睛说话时语气尽量温和，要微笑。给自己规定时间坚持看眼睛一分钟…然后第二次两分钟…第三次三分钟…每次都要在心里面默念好几遍要看人眼睛，每次说话都要看！别小看这个默念，这是心理暗示，很有用的。心理暗示很强大的。你可以试试看，久而久之就能克服了，记住。要坚持，要心理暗示。我正在克服，好了很多呢！
这都是我自己的方法经验，不是随随便便百度复制的。你试试吧！坦然点，下狠心改掉！
第2个回答 2015-04-30
不要总是感觉自己就是别人的焦点，人家总是把眼睛放在你身上，自己做好自己的事就行了想那么多干嘛！想的多了反而越不自在！本回答被网友采纳
第3个回答 2022-10-02
表情不自然的话，就真的有可能是一种病，简直是灭顶之灾，要把人折腾死，我在北京看了三年，不断的听取各种意见，不断尝试各种药，最后终于找到了正确方法，可以联系我。