我有社交恐惧症,胆小自卑,跟人说话不敢看眼睛,容易紧张发抖,甚至有时候连对方都不知所措,很多人看我紧张也不好意思跟我说话了,导致我朋友很少,和人总是混不熟,给人一种摸不透的感觉。
我也交到过朋友,但总是混不熟,混了几个月还不是很熟,我该怎么办?怎么样才能消除我的紧张呢??很多人跟我说让我自信一些,每天早上照照镜子什么的,我觉得都没用。
是不是应该把我有社交恐惧症这件事告诉朋友好一些?我觉得朋友知道了我有这个毛病,就会多少理解我了,也不会觉得我莫名其妙了。
而且我真的很害怕,因为我的紧张和不善言辞导致我的朋友远离我……
谢谢!你说的这段话对我也很有用~!
谢谢了!你的回答也很好!