如何让自己的心态变好呢?不管遇到好事坏事都能淡定!我觉得自己特别爱生气,不管是生别人的还是自己的,

如何让自己的心态变好呢?不管遇到好事坏事都能淡定!我觉得自己特别爱生气,不管是生别人的还是自己的,我很讨厌这样的自己,也很容易焦虑,家里负债了,我觉得压力像山一样压得我喘不了气,店里今天生意不好我就愁得很,我该怎样做可以让我看开点?把心态放好点?

我也曾和你一样过,已经过来了。
请问你开的什么店,我尝试一下是否能帮到你。
人生没钱不怕,欠债不怕,就怕生病。
像你这种情况,很容易生病,并且容易走向崩溃,我是过来的人,很想帮到你,当年我差点就自杀。
想改变自己,没有绝对的办法,更没有统一规范的套路,只有针对个人实际情况而定,所以,你得先介绍一下自己目前处的境地。
看电视多看喜剧片,出门登山、看水都能放松心情,如果内向,就自己玩玩,弄个QQ游戏玩玩,输了怕生气就逃跑再换个对手玩,只要自己开心就好。如果外向就约几个好友,给好友聊聊自己心情,晚上去跳一下广场舞,总之哪里有开心事就往哪里去,经过半年时间的调整,心情能大有好转。追问

我开的是个小饭店,其实家里以前还是不错的,可是后来婆婆就生病去世了,家里也欠下了债,公公也已经重新组成了一个家庭,我孩子才一岁多现在给我妈带着,可是我们现在这个店又不景气,开店的钱都还是借的,我都不知道该怎么办了,这样下去不行啊!我经常埋怨是我们没用,不能干,可是我能怎么办呢?我已经够努力了,想想都头疼!

我也想到过玩游戏什么的,但是总会不经意想到这些就没有心情了,自从结婚后,朋友都没怎么来往了,连电话都很少通,连个倾诉的人都找不到

追答

孩子一岁多正是花钱少的时候,也是积极挣钱的时候,不然以后到了花钱的时候真的就愁钱了。
小饭店也不难做,早上以早点为主,你可以卖早点送汤不收钱,弄点米粥、豆浆没多少投入,但可以带来很多吃饭的顾客,晚上还可以加个班上个小夜市,无论冬天还是夏天都很红火的,到了你数钱的时候,一切不开心就都忘记了,顾客多了,朋友也就多了,不开心自然就不存在了。

追问

我们做的是炒菜店,这个地方也没有条件做你刚刚说的那些,哎,一言难尽啊

追答

炒菜很单一,如果小饭店确实挣不到钱,一定要加上早点才行,其实早点很好做,只是要早起床,比平时要忙很多,但有事做就没那么多的烦恼事了。
你可出去看看人家卖早点是怎么做的,都在卖什么。现在做饼做包子什么的都有机器能做的,不需要很多人工。做生意想挣钱,投资一定不要怕花钱。

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第1个回答  2014-08-31
多看看心理学方面的书,
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