我不会做前滚翻，到底该怎么做呀？有什么技巧？

如题所述

我以前学跆拳道的时候教练说过：首先，得向前轻轻起跳然后，手前伸，头勾下手接触地面后，顺势弯曲（要保护到头部）顺势下去，自然就滚翻成功啦最重要，要大胆实践，自己琢磨出动作要点，要亲身体会了才会，纸上谈兵没啥用

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第1个回答 2021-03-08

体育微课系列《前滚翻》各种方法学习前滚翻

第2个回答 2013-12-10

嗯，侧身向前翻，单臂先着地至肩膀翻滚顺势翻过去就行了

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