明明把门关上了!为什么还会想到底有没有关上?而且还要再回去确认一下?不然,心里老想这事,放不下!我

明明把门关上了!为什么还会想到底有没有关上?而且还要再回去确认一下?不然,心里老想这事,放不下!我这是怎么了?

这是强迫症;1你应该这么想,如果你没关,你就不可能出来2如果你还这么想检查一遍,你就对自己说,我患有强迫症,所以我肯定出门前锁上后又检查了一遍3如果这些方法,还不行,你就每天带着一个能记事的本,锁上门后记下来。或锁门前记下来,这样就促使你锁好门。4当你想再检查一遍的时候,你只需要确认,而不是锁门5综上所述,你不可能不锁门的,相信我。希望这会对你有好处!
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第1个回答  2014-07-09
强迫症 你可以在关门的时候做一些特别的事 比如拿手机照一张相 或是做几个深蹲起 这样可以加深印像 慢慢就可以放下了
第2个回答  2014-07-09
你好 从心里学上来说!您的性格比较谨慎 极度不想做错事 这是很正常的 心理 我也有过这样的经历
第3个回答  2014-07-09
有点强迫症,放松心情就好。一般人都轻微会有点的。
第4个回答  2014-07-09
这是强迫症,每个人都或多或少会有点的,不要在意做好自己才最重要
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