天生皮肤白怎样变黑,除了晒太阳

Question

如题所述

Answer 1

废话不多说，俺只说有效果的。
1、最有效的办法是适度的晒太阳，使皮肤达到健康的黑色！
2、如果不喜欢晒太阳，建议在饮食方面注意下。
多进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，多吃这些都会使皮肤的色泽变黑，而且是健康的黑色。

Answer 2

多吃含黑色素的食物也许可以本回答被提问者采纳

Answer 3

最直接的，用黑体乳，就是一种颜料可以喷洒到身体上

而且是可以洗回来的

Answer 4

多吃巧克力，咯咯，很不错的选择哟。