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吃生杏仁对人体有什么好处和坏处
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推荐答案 推荐于2017-09-27
病情分析:从营养学上讲,杏仁含有24%?25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净、香甜可口,又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品。意见建议:苦杏仁有毒,是众人皆知的。一般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是,甜杏仁的毒副作用也是不能小视的,古代很多中医书籍中均记载杏仁“有小毒”、“有毒”。研究发现,杏仁的毒性来自其成分中的苦杏仁甙,它在体内经酶的作用可以生成氢氰酸。过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒,严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
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其他回答
第1个回答 2016-12-16
因为杏仁内含有大量的的黄酮类和多酚类成分,黄酮类的化合物能够很好的维持人体内血管的正常渗透压,这对于俄降低人体内的胆固醇含量,预防动脉粥样硬化的发生很有好处,所以平时不妨多吃些杏仁,尤其是胆固醇含量高的人。
杏仁的性质偏苦,一定程度上能够帮助人体开胃,对于食欲不振有很好的治疗效果,杏仁,山楂和白糖进行调理,会使人的胃口大开,勾起食欲,这点希望大家关注。
杏仁的保健作用在降低动脉粥样硬化发生的同时,还能显著降低心脏病的发生和降低很多慢性疾病的发病危险。
第2个回答 2013-12-15
吃杏仁的好处
1.杏仁能止咳平喘,有一定的补肺作用。
2.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
3.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
但苦杏仁是有毒的 想吃可以网上买去苦的 已经加工好的杏仁 我家淘宝店卖的 给你推荐一下 可以拌凉菜的 很方便
http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.55.OciShd&id=18495410875
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吃生杏仁对人体有什么好处和坏处
答:
过量食用杏仁可引起氢氰酸中毒
,严重时可抑制延髓呼吸中枢而致死。
吃生杏仁
的
好处与坏处
是
什么
吃生杏仁的好处与坏处
答:
吃生杏仁的好处与坏处
1、好处:(1)补充营养:杏仁含有蛋白质以及钙、镁、锌等多种营养元素
,适量食用有助于补充微量元素,促进人体营养均衡,同时还能增加饱腹感;(2)
预防便秘
:杏仁中的膳食纤维、油脂可以帮助润滑肠道,促进肠蠕动,有助于促进粪便的形成和排出,对预防便秘有一定帮助;(3)
降低
...
常
吃杏仁有哪些好处
呢?食用杏仁有哪些禁忌?
答:
一、吃杏仁的好处1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病
。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的
补肺作用
。配图3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够
降低人体内胆固醇的含量
,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4.
杏仁还有美容功效
,能促进皮肤微...
吃苦杏仁有什么好处和坏处
答:
好处:1. 滋养身体:苦杏仁富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分
,有助于补充身体所需,维持身体健康。2.
润肺止咳
:苦杏仁在中医学中有润肺止咳的功效,对于缓解咳嗽、痰多等症状有一定效果。3. 润肠通便:苦杏仁含有油脂成分,能够润滑肠道,促进排便,对缓解便秘有一定帮助。坏处:1. 过量食用可能...
吃生
的
杏仁对身体有好处
吗?能起到
什么作用
?
答:
回答:正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的
功效
。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品,还能搭配其他佐料制成美味菜肴。 虽然
杏仁有
许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克
苦杏仁
分解释放氢氰酸100~250毫克。氢氰酸致死剂量为60...
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