夏天泡脚有什么危害?

我外婆夏天总要泡脚,嘴巴里又要起泡,这两者有没有关系?

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为泡脚会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚。因为用热水泡脚,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

扩展资料:

注意事项:

1、时长:泡脚不要泡太久,20分钟为佳

泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2、水温:泡脚水不宜过烫,45度比较合适

每天用温水把脚好好洗洗就行。水温宜控制在45摄氏度左右比较合适,过热、过凉都很难收到预期的效果。泡一段时间后水温变凉时,要及时添加热水。刚开始泡脚时,不要添太多的水,刚没过脚趾就行,在泡脚的过程中还要不断添水。洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

3、加点“料”更养生:藿香、艾草、姜片、盐水等

夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁,然后进行足浴泡脚。是夏季泡脚时祛除湿气和暑热的好方法。

参考资料来源:人民网-夏日泡脚养生4大注意 三类人群要小心

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-18

在很多人眼中,泡脚是冬天的专利,其实并不是那么回事,一年四季都适合泡脚,即使在炎热的夏天,人们泡脚对身体也有一定好处。脚被称为而你的第二心脏在脚的底部有大量反射区,人们在夏天泡脚,可以促进血液循环,也能调节内分泌,但夏天泡脚不单有好处,也有一定坏处存在。

夏天泡脚的好处

1、防止脚臭

很多人是汗脚在夏天时,脚会不但出汗,而且会散发出难闻的气味,导致他们根本不敢穿凉鞋,如果在进入夏天以后能及

,并在泡脚的水中放入适量的姜片和艾叶,就能有效去除脚部的异味,而且能防止脚部汗液分泌,对去除脚臭有良好作用。

2、祛除寒湿

夏天是四季中最炎热的一个季节,但也是全年中寒邪入侵最厉害的一个季节,在这个季节中,人们总是会吹电风扇,会打开空调,而且有些人还会用凉水洗澡,这些行为都会导致寒气和湿气入侵人体内部,当他们预计到一定程度时就会诱发疾病,而在夏天坚持每天晚上用热水泡脚,就能把身体内吸收的寒气和湿气清除体外,能防止它们诱发疾病。

夏天泡脚的坏处

1、坚持夏天泡脚对人类身体有多种好处,但这些好处是,存在于人们用热水泡脚的情况下,如果人们只追求当时的凉爽,用冷水来泡脚,那么就会让寒气入侵身体内部,时间长了就容易出现关节炎和血液不通,而且在进入冬天以后这些人就容易出现手脚冰凉和体弱多病。

2、加重心血管负担,也是人们夏天泡脚的一大坏处,因为夏天天气比较炎热人们在这个季节中泡脚,容易让血液循环速度加快,会让人体血压指数升高,,它会加重人类心血管的负担,会让人们出现头晕目眩和四肢无力的症状,严重时还会导致心血管破裂出血,会严重危害人们的身体健康。

第2个回答  推荐于2017-12-15
我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。并且经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。 2. 睡前用热水泡脚,说明入睡又可美容。膝盖以下到脚底,有许多重要穴道。准备一个大且深的水桶,使水能浸到小腿一半以上;不可因桶小而斜放双脚,桶底要能使双脚舒适地平放才不至于抽筋;浸泡时间约30分钟,中途可再加热水。浸泡前后喝一杯水,有利于新陈代谢及体液补充;有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不适方可延长浸泡时间。 3. 准备一个大且深的水桶,使水能浸到小腿一半以上;洗脚时水的温度一般保持在40度~50度左右,水量以淹没脚踝部为好;不可因桶小而斜放双脚,桶底要能使双脚舒适地平放才不至于抽筋;浸泡时间约30分钟,中途可加热水1~2次;浸泡前后喝一杯水,有利于新陈代谢及体液的补充;饭前饭后1小时,不要浸泡以免影响食欲或消化;扭伤红肿期间若有伤口,不可浸泡,以免刺激伤口发炎;浸泡后若流汗,应擦干汗水,休息一下再外出,以防受感冒;注意尽量避免用碱性强的肥皂洗手脚,以免去脂过多使皮肤干裂;洗完脚要用毛巾揩干,搽些无刺激性和油脂或护肤膏。 4. 一个既可帮助入睡又可美容的方法就是睡觉前用热水泡脚;膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对失眠和美容有一定帮助。 5. 首先在盆内倒些温热的水,把双脚浸在水中,然后加入一些盐,因为盐含有丰富的矿物质,然后徐徐加入热水,泡到双脚泛红流汗为此。擦干双脚后,穿上袜子保温,进行充分休息,只要感冒不是很严重,通常可治愈。 6. 每天泡脚约15~20分钟头痛会明显缓解;因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛;如果同时能不断按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压,对风湿病、脾胃病、失眠、等全身性疾病,都有一定的疗效。 7. 温水泡脚除了可以促进血液循环,还可以松驰神经、去除角质和死皮、改善足部表皮和美化足部外;甚至对于因受寒而引起的腿部疼痛也有一定疗效;如果在泡脚时放入香精油或药草,则可提高杀菌和除臭效果。 8. 现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),用热水泡脚的话,刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。 而且睡前用热水泡脚也促进睡眠,入睡快。 而且用其它的药品也会对身体有好处。 9.●盐泡: 温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。 ●姜泡: 温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。 ●酒泡: 温水中加入一瓶米酒,或用其它酒类,可促进血液循环。●柠檬泡: 温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。 ●醋泡: 温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。 ●另外,浸泡时,要注意下列几点:准备一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则;不能因桶小而斜放双脚,要能舒适平放于桶底,才不至于抽筋。浸泡时间约30分钟,若水凉了中间可加热水1~2次。 浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充,饭前饭后1小时,不要浸泡,以免影响食欲或消化;扭伤红肿期间,若有伤口,不可浸泡,以免刺激伤口发炎。 有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不适,再增加浸泡时间。浸泡后若流汗,应擦干汗水,休息一下,再外出;因此时毛细孔大开,若吹到风,容易感冒。 10. 泡脚的好处很多,不仅可以祛寒防病,而且可以打通足心涌泉穴,促进全身气血运行和新陈代谢。 11. 细节一:泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其它部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥;其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良;另外泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。最好用较深,底部面积较大的木质桶,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿;水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。 细节二:在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些慢性病患者来说,有一定的强身保健作用。例如:气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些人冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分。 细节三:如今很多人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚,只要通上电就能保持水温,而且还能喷射出不同的水流按摩脚底,很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。但是按摩脚盆要慎用,因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位,以达到治疗效果的,而按摩脚盆的水流力度不够,且刺激面较大,不易达到效果。另外,按摩脚盆用料复杂,不知道加入中药后会起什么反应,不如选用木质泡脚桶实惠。 12. 温水泡脚好处多,现代人常坐办公室,又懒于运动,普遍足部循环不良。倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,就可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人也很有说明。 13. 热水泡脚,赛吃人参。其实这话有些科学道理,脚又被称作人体的第二心脏,这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药。 14. 一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼的记载。其实哪怕能坚持热水泡脚对健本回答被提问者采纳
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