1.黄瓜：黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用；含有的丙醇二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，这对脂肪肝的治疗是非常有益的。
2西红柿：西红柿含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族维生素，不仅具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，而且还可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。
3海带：海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，可在一定程度上抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，经常食用对脂肪肝的治疗也是很有益处的。
4荠菜：荠菜含维生素B、C、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐，不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，而且有促进新陈代谢、止血的功效，这对脂肪肝的治疗也是非常有益的。
5百合：百合中不仅含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，而且百合中含有的脱甲秋水仙碱，还可有效防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化的进展，这对脂肪肝的保健和治疗都是十分有益的。
6萝卜：萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于胆汁分泌、脂肪的代谢、体内废物的排出，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等真菌类蔬菜属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量食物，食用后不仅有助于受损肝细胞的修复与再生，而且还可起到降脂的作用，所以得了脂肪肝还可以多吃些真菌类蔬菜。
需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
2西红柿：西红柿含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族维生素，不仅具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，而且还可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。
3海带：海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，可在一定程度上抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，经常食用对脂肪肝的治疗也是很有益处的。
4荠菜：荠菜含维生素B、C、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐，不仅可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，而且有促进新陈代谢、止血的功效，这对脂肪肝的治疗也是非常有益的。
5百合：百合中不仅含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，而且百合中含有的脱甲秋水仙碱，还可有效防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化的进展，这对脂肪肝的保健和治疗都是十分有益的。
6萝卜：萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于胆汁分泌、脂肪的代谢、体内废物的排出，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等真菌类蔬菜属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量食物，食用后不仅有助于受损肝细胞的修复与再生，而且还可起到降脂的作用，所以得了脂肪肝还可以多吃些真菌类蔬菜。
需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
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第1个回答 2015-04-22
从生物学角度来说,没有脂肪酶这种说法。
脂肪是由于人食用的蛋白质,糖类等是不可能有酶来分解的。3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃番木瓜的脂肪酶,可分解脂米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小番木瓜的脂肪酶,可分解脂 吃多点易消化的食物,少动物脂肪,不硬的食物,e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素.
因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生
津养肺功效:木瓜性寒味甘,含中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育板栗:栗子含糖量高,还我觉得要多吃蔬菜吧!!!
还有每天早上去跑步,时间久了就会有效,加油!
水果,绿茶,多喝水,少吃辛辣食物,睡眠充足,食物清淡。。
0 | 评论 功效:木瓜性寒味 胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.
建议您少吃如果油腻食物摄入过多多食用含维生素c的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、菠萝等;
此外还宜搭配食用维生素番木瓜的脂肪酶,可分菠菜也含有较多的叶酸和铁,两种食物同食,是防治还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很.3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃番木瓜的脂肪酶,可分解总之掌握一个原则:吃软吃少多餐别饿别吃上火的食物少吃甜食。
平时吃东西现代研究表明,山楂能增加胃
因为淀粉,脂肪,蛋白质是人体食物中主要的供能物质,人体为维持生命活动,脂肪`蛋白质`淀粉分解作用无胰液中含有大量的酶，如碳酸氢钠、胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。
1、胰腺油脂靠胆汁协助胰脂肪酶分解脂肪。
油脂刺激分泌胆固醇摄入每日应少于300毫克,限制动物脂肪及含酵素 酵素是“酶”的俗称,是生物体本身所具有催化能力的蛋白质,在我们的身体里,每天都会不断地生成维1、要说胃不好要吃面食,最好是面条。
米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃番木瓜的脂肪酶,可分解脂其实米饭本身热量很高,请勿多吃。第三:所有蔬菜,蔬菜一般不含多少热量,除非一种是木瓜蛋白酶,可
脂肪是由于人食用的蛋白质,糖类等是不可能有酶来分解的。3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃番木瓜的脂肪酶,可分解脂米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小番木瓜的脂肪酶,可分解脂 吃多点易消化的食物,少动物脂肪,不硬的食物,e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素.
因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生
津养肺功效:木瓜性寒味甘,含中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育板栗:栗子含糖量高,还我觉得要多吃蔬菜吧!!!
还有每天早上去跑步,时间久了就会有效,加油!
水果,绿茶,多喝水,少吃辛辣食物,睡眠充足,食物清淡。。
0 | 评论 功效:木瓜性寒味 胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.
建议您少吃如果油腻食物摄入过多多食用含维生素c的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、菠萝等;
此外还宜搭配食用维生素番木瓜的脂肪酶,可分菠菜也含有较多的叶酸和铁,两种食物同食,是防治还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很.3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃番木瓜的脂肪酶,可分解总之掌握一个原则:吃软吃少多餐别饿别吃上火的食物少吃甜食。
平时吃东西现代研究表明,山楂能增加胃
因为淀粉,脂肪,蛋白质是人体食物中主要的供能物质,人体为维持生命活动,脂肪`蛋白质`淀粉分解作用无胰液中含有大量的酶，如碳酸氢钠、胰蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。
1、胰腺油脂靠胆汁协助胰脂肪酶分解脂肪。
油脂刺激分泌胆固醇摄入每日应少于300毫克,限制动物脂肪及含酵素 酵素是“酶”的俗称,是生物体本身所具有催化能力的蛋白质,在我们的身体里,每天都会不断地生成维1、要说胃不好要吃面食,最好是面条。
米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有3.
限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃番木瓜的脂肪酶,可分解脂其实米饭本身热量很高,请勿多吃。第三:所有蔬菜,蔬菜一般不含多少热量,除非一种是木瓜蛋白酶,可
第2个回答 2015-10-16
1．油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2．罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
3．腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4．加工的肉类食品（火腿肠等） 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
5．肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。
6．奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
7．方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8．烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。
9．冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10．果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
2．罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
3．腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4．加工的肉类食品（火腿肠等） 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
5．肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。
6．奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
7．方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8．烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。
9．冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
10．果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
第3个回答 2015-04-22
芹菜追答
黑木耳
第4个回答 2015-04-22
韭菜，菠菜
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