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    • 拉韧带两天一拉效果好还是一天一拉效果好？

    如题所述

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    推荐答案   2015-08-07
    两天一拉比较好！！天天拉容易肌肉拉伤
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-07
    当然是一天一拉，因为武术上有句老话，叫做一日练，一日功。 记得拉韧带前一定要充分的热身哦。
    第2个回答  2015-08-07
    每天饭后半小时拉0.5~1小时比较有用
    第3个回答  2015-08-07
    锻炼肯定是持之以恒啊
    第4个回答  2015-08-07
    我之前都是一天两次追答

    效果真心好

    追问

    一天热身两次吗？

    追答

    恩恩

    小锻炼

    多次

    感觉逐渐培养这种还是适合我，我拍暴力

    第5个回答  2015-08-07
    天天
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