有什么好办法吗？
追答~~可以说下，先为自己加加油。相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。 。美国蒲蕗特效果是不错的，对口腔没有刺激和伤害的口腔护理产品才能达到牙齿美白的效果。挺好的！你可以试试看，可以清除牙釉质上污点和色素 ，就是价格挺高的！|
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