我是16届的理科考生，平时成绩一般，但是基础知识不扎实。老师说高二升高三的暑假很重要，但是我基本上什么都没做，时间全奉献给了手机，还剩283天，我想努力补回来，但是因为基础不扎实，要补的东西好多。语文，古诗文要背，文言文字词、句式，还要作文素材也要积累等，数学我本来就不怎么好，高一高二经常抄作业基础没打好，这个暑假还没有查缺补漏，英语，词汇量较少，语法也不行听力也烂，我是上海考生，所以是加一，我加的是化学，但是基础的知识和概念我都不太熟，题目做的也很慢。这样下来，接下来我要补的东西好多，还要完成老师的作业，还要自己再练习，感觉时间好紧，好怕来不及
心理也不过关，
求人告诉我我该怎么办，我还来得及吗，我不想就这样，这几天经常焦虑的睡不着觉
而且别的同学都在暑假里努力了，我怕被他们甩在后面，再也跟不上
求有人能告诉我我到底该怎么办，最好能告诉我学习方法
不求心灵鸡汤，只求实事求是地跟我说我还来得及吗，我的时间够吗