头发细软稀少修复方法：
1、补充营养
一个毛囊可以长出多根头发，人体的毛囊数量大都差不太多，头发稀少的原因大部分是因为单个毛囊所能长出的头发数量不多导致，所以补充头发所需的营养元素，如微量元素、蛋白质、维生素等对改善发质发量有着关键的作用。
2、按摩头皮
毛囊的健康程度与头发的发质有着不可分割的作用，而毛囊能汲取血液中多少营养是与血液循环相关联的，经常按摩头皮可以促进血运，在一定程度上就为改善发质提供了良好的头皮环境。
3、洗发频率
洗发的频率不能过多，尤其是头发细软稀少的发友们更是如此，头发爱贴头皮可以通过涂抹护发素和育发液来慢慢改善，每天洗头希望头发蓬松的发友们初衷能够理解，但每天洗头容易破坏头皮健康平衡，导致出油量增多，头发干枯毛躁等问题，正常的洗发频率是2天一洗。
4、正确护发
每天使用欧亨利护发精油，欧亨利鼠尾草精油，以100公斤鼠尾草植株蒸馏出1公斤鼠尾草精油，至纯至净，产于地中海一带，呈淡黄绿色近无色，具有强烈的香草气味，水质般的粘性，可调节头皮环境，强韧发根，防脱生发。
5、适当染浅，视觉轻盈
相信经常去理发店并且发量较少或头发较细软的客人，设计师通常会建议将头发染浅，其实头发染浅有两个好处：一是视觉效果上会较轻盈;二是看起来比较年轻。而且如果你是会长白头发的人，把头发染浅，白头发也比较不明显。
参考资料：
本回答被网友采纳头发细软的改善方法：
1、头发的主要成分就是含硫的毛发角蛋白，还含有很多微量元素，这些都是身体的必要元素，如果身体缺乏这些元素的话，头发就会没有光泽。
2、平时要多食用一些含有蛋白质多的东西，如：肉类，鸡蛋等。。
3、头发细软往往伴随着脱发等症状，这样的情况一般发生与青少年和中年人身上，压力应该算是最主要的杀手了，现在快节奏的生活，头发就是健康的指示剂。
4、很多原因中不排除有遗传的原因，平时要适当补充点锌，同时多吃点海带，黑芝麻一类的，同时勤洗头发，服用点养血生发胶囊，这样可以有效地保护头发。
拓展资料：
1、如果你是属于脆弱发质：头发缺乏营养而脆弱易断、弹性丧失，挑选护发素的时候要选择含营养成分。
2、如果你是属于油性头发：平常头发黏黏、油腻。控油清爽类的护发素最合适你，它能够让你的头发不再油腻，长期保持舒适和干爽。
3、如果你是属于干性头发：头发由于缺油、缺水、缺营养等关系容易变得干枯、分叉、发黄、容易断等等，保湿滋润的护发素最合适你，它能让你的头发问题得到改善，再也不用烦恼护发素什么牌子好用问题。
参考资料：头发（生于头部的毛发）_百度百科
本回答被网友采纳1、头发的主要成分就是含硫的毛发角蛋白，还含有很多微量元素，这些都是身体的必要元素，如果身体缺乏这些元素的话，头发就会没有光泽。
2、平时要多食用一些含有蛋白质多的东西，如：肉类，鸡蛋等。。
3、头发细软往往伴随着脱发等症状，这样的情况一般发生与青少年和中年人身上，压力应该算是最主要的杀手了，现在快节奏的生活，头发就是健康的指示剂。
4、很多原因中不排除有遗传的原因，平时要适当补充点锌，同时多吃点海带，黑芝麻一类的，同时勤洗头发，服用点养血生发胶囊，这样可以有效地保护头发。
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