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牛奶是含钙量越高越好吗?
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推荐答案 2009-12-23
“高钙”只是一些厂家寻找的卖点,产品本身的含钙量差别并不大。目前我们国家对于牛奶添加钙的问题,没有具体的限度。实际上,钙含量十分丰富的牛奶,并无十分的必要再去添钙。每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克,并且由于是有机钙,与蛋白质结合在一起易消化吸收,吸收率高达70%。其次,人为添加的化学钙,人体对其吸收率一般只有30%至40%,此外,化学钙容易在人体当中造成沉积,形成肾结石。
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其他回答
第1个回答 2009-12-23
这个显然不是啦,人体每天吸收的营养元素都是有一个下限和上限的,无论是低于还是超过这个范围都对身体不好。
相似回答
牛奶
对身体补钙真的有效果吗,牛奶中
钙含量高吗?
答:
第四点,牛奶当中还含有维生素D和乳糖促进钙吸收的因子,
因而牛奶不光含钙量高而且吸收率也高,是非常好的补钙物质
。牛奶可以补钙,牛奶不但含钙量很高,而且还含有其它丰富的矿物质,对人体能提供比较全面的营养能量,尤其适合老年人和妇女、儿童。有疾病的人在没有食欲的情况下无法进食,也可以适当补充...
纯牛奶
和
高钙
奶哪个更
好?
答:
纯牛奶好。牛奶本身就是一种高钙食物
,平均每100克牛奶中含有104毫克。按照国家规定,普通牛奶含钙量在25%以上才能称为高钙奶。是高钙牛奶中含钙量最高的,比纯牛奶高出25%。在这个基础上,很难再高了。但较高的钙含量,考虑到吸收率,最终对人体的钙需求影响不大。所以高钙奶的补钙效果不一定比...
高钙纯牛奶
和
纯牛奶有
什么区别,营养成分不同
吗?
答:
高钙纯牛奶和纯牛奶只是含钙量稍微有一点差别
。高钙奶的原料也是普通牛奶,只是在生产的时候,会额外添加一些钙,也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。这就是我们通常所说的“食品强化”。很多含钙的物质都是可以作为钙强化剂加入到高钙奶中的,如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙等。高钙奶的钙...
碳酸钙也叫过磷酸
钙吗
答:
流言:补钙应该喝
高钙
奶,因为高钙奶
含钙
更多,补钙效果更佳。 真相: 所谓高钙奶,顾名思义就
是钙含量
更高的
牛奶
。很多人可能会想,同样是牛奶,为什么高钙奶的钙就多一些呢其实,高钙奶的原料也是普通牛奶,只是在生产的时候,人为地额外添加一些钙,也就使得高钙奶中的
钙含量高
一些了。虽然我们平时都叫它高钙奶,...
牛奶是
不
是含钙量
最高最适合补钙的?
视频时间 00:38
大家正在搜
含钙量高的牛奶是什么牛奶
酸奶比牛奶含钙量高吗
牛奶里面钙含量高吗
哪种牛奶的含钙量较高
什么样的牛奶含钙量最高
一斤牛奶含钙量是多少
半斤牛奶的含钙量是多少
含钙量最高的牛奶品牌
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