柠檬水不要乱喝，这3个误区，好多人在犯，其中有你吗

Question

如题所述

Answer 1

1、用凉水泡柠檬
很多人认为柠檬是用凉水泡的，不适合用热水泡，热水泡的效果会不好？其实，柠檬的维生素耐热还是不错的，可以用热水去泡，凉水泡的话，很难把柠檬的香味泡出来，所以，加热水比较好一些。
2、柠檬水要晚上喝
好多人说柠檬不可以在白天喝，因为柠檬是怕光的，含有大量的维c，在白天喝会让人变黑，其实这没有科学依据，那如果所有含维c的东西都在白天吃，那怎么可能呢？
3、加的柠檬越多越好
很多人认为，泡柠檬水应该多加些柠檬，效果可能会更好，其实柠檬水是要讲究清淡的，把柠檬切薄一点，就可以把所有的营养物质泡出来，而不是越浓越好。所以大家不要进入柠檬加的越多越好的误区，柠檬的营养物质出不来，反而影响柠檬的效果。