补充精子所需营养，喝什么能补充精子，怎么能补充精子

Question

如题所述

Answer 1

补充精子可以吃各种对精子有益的食物，常见的有生蚝，芝麻，枸杞，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，找些养精三宝配合饮食补充精子必须的营养，如氨基酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，作息规律，饮食科学， 好好调理两个月就好了。