1，姿势标准。姿势标准就是进球的一半。
学习姿势可以去看斯诺克比赛。丁俊晖就的教科书一般的标准姿势。姿势不可能一开始就摆对，要你自己摸索。可以找朋友在旁边拍照。你自己对照职业选手的照片。
姿势方面，补充一下，前手，也就是手架，一般情况下是20cm左右比较好。后手提杆，是拇指和食指，或者拇指和中指，圈住球杆，另外几个手指自然搭在球杆上。在库边做手架，之前看斯诺克比赛，丁俊晖的习惯和马克塞尔比的不太一样，多看几场，你就会发现的。
另外，站姿千万要正确，多看看网上图片吧。
2，花时间。台球的瞄准是要你无数次击打才会有提升的。姿势也是要你花时间不断矫正的。有时候别人看起来标准，你可能感觉很难受，这就是不对的。
3，不加塞。用中杆不加任何旋转，来处理球。这是初学者的基础。注意，处理贴库目标球，不加塞一样可以进，如果进不了，那就是你准度不行。
4，练直球。从短距离的直球到长距离的直球，逐步提升难度。并且换着袋口打。这是检验姿势和出杆的最好方法。
5，还是练直球。你在大量练习后，自然会对发力有一定体会。这个时候在直球的基础上，练习高中低杆。距离由近到远。发力有通彻一说。低杆，并不是力气越大，效果越强。并且手臂发力大就容易姿势变形，容易导致不准。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-13
一、握杆要松
1、出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部。
2、调整后手握杆距离，使击球时重心稳定。
3、出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行。
4、其他时间都用手臂带杆。
二. 大臂不动
1、击球姿势很重要，小臂最好跟球杆成垂直状态。
2、击球时小臂跟地面成垂直状态。
3、轻轻将球杆向前送。
4、杆头位置瞄准白球中心部位。
5、杆身与桌面最好呈平行状态。
6、初学者击球时切记不可出杆过猛，而是要平滑些。
7、想象杆身轻轻滑过的感觉。
8、运杆时，保持大臂完全不动，仅有前臂前后运动。
9、前臂运动时，注意不能向两侧摆动。
10、杆头准确线路是，后手摆动时，杆头几乎仅有前后运动，上下波动幅度非常小，而左右波动的线路则完全没有。
三、如何使自己打台球出杆更稳定
1、球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次,停在主球附近约5毫米处。
2、将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置,默数一、二、三。
3、从准备出杆位置再进行认真瞄准,并黑数一、二、三后再出杆击球。
4、击球后不要马上收杆起身,应默数一、二、三后再收杆,以防止击球后马上收引起的失识动作。
1、出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部。
2、调整后手握杆距离，使击球时重心稳定。
3、出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行。
4、其他时间都用手臂带杆。
二. 大臂不动
1、击球姿势很重要，小臂最好跟球杆成垂直状态。
2、击球时小臂跟地面成垂直状态。
3、轻轻将球杆向前送。
4、杆头位置瞄准白球中心部位。
5、杆身与桌面最好呈平行状态。
6、初学者击球时切记不可出杆过猛，而是要平滑些。
7、想象杆身轻轻滑过的感觉。
8、运杆时，保持大臂完全不动，仅有前臂前后运动。
9、前臂运动时，注意不能向两侧摆动。
10、杆头准确线路是，后手摆动时，杆头几乎仅有前后运动，上下波动幅度非常小，而左右波动的线路则完全没有。
三、如何使自己打台球出杆更稳定
1、球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次,停在主球附近约5毫米处。
2、将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置,默数一、二、三。
3、从准备出杆位置再进行认真瞄准,并黑数一、二、三后再出杆击球。
4、击球后不要马上收杆起身,应默数一、二、三后再收杆,以防止击球后马上收引起的失识动作。
第2个回答 2019-08-13
1、推白球练习：把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推，吃一库后从原路反回！
练习步骤 ⑴拿好球杆，调整好身体与4分点白球之间的距离，然后迈出右脚（右手握杆型），右脚应对直在4、5、6、7线上，然后迈出左脚两脚基本平行，基本与肩同宽，然后打直右腿，左腿微弯！
⑵顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆，慢慢放下身体，背部尽量打直，左手前伸臂微弯，左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂，把球杆放在头下方，并将下巴致于球杆上！ ⑶动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆，记住身体不动，只动小臂，运杆尽量运直，不管从前后左右看都是直线在运行！还要记住运出你自己的节奏，运出最自然最流畅的感觉！
2、横向空岸练习 首先应该进行横空岸练习。横向空岸练习，就是将主球放在黄色球位置点上，沿横向向左岸岸边瞄准，用中高杆击打主球，击球后要使球杆保持击球瞬间的姿势不动，主球沿横向前进，碰岸弹回沿横向返回原位，如果回球正好碰到球杆的杆头，说明出杆直，出杆稳，击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确，符合要求。如果主球被击出后，由岸边弹回偏离横向运动，说明击球姿势和握杆方法不正确，或者是瞄准点和击球点偏向一边。
练习步骤 ⑴拿好球杆，调整好身体与4分点白球之间的距离，然后迈出右脚（右手握杆型），右脚应对直在4、5、6、7线上，然后迈出左脚两脚基本平行，基本与肩同宽，然后打直右腿，左腿微弯！
⑵顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆，慢慢放下身体，背部尽量打直，左手前伸臂微弯，左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂，把球杆放在头下方，并将下巴致于球杆上！ ⑶动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆，记住身体不动，只动小臂，运杆尽量运直，不管从前后左右看都是直线在运行！还要记住运出你自己的节奏，运出最自然最流畅的感觉！
2、横向空岸练习 首先应该进行横空岸练习。横向空岸练习，就是将主球放在黄色球位置点上，沿横向向左岸岸边瞄准，用中高杆击打主球，击球后要使球杆保持击球瞬间的姿势不动，主球沿横向前进，碰岸弹回沿横向返回原位，如果回球正好碰到球杆的杆头，说明出杆直，出杆稳，击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确，符合要求。如果主球被击出后，由岸边弹回偏离横向运动，说明击球姿势和握杆方法不正确，或者是瞄准点和击球点偏向一边。
第3个回答 2019-08-13
台球这东西，是要先有实践，再谈理论的。
提出几点建议吧。
1，姿势标准。姿势标准就是进球的一半。
学习姿势可以去看斯诺克比赛。丁俊晖就的教科书一般的标准姿势。姿势不可能一开始就摆对，要你自己摸索。可以找朋友在旁边拍照。你自己对照职业选手的照片。
姿势方面，补充一下，前手，也就是手架，一般情况下是20cm左右比较好。后手提杆，是拇指和食指，或者拇指和中指，圈住球杆，另外几个手指自然搭在球杆上。在库边做手架，之前看斯诺克比赛，丁俊晖的习惯和马克塞尔比的不太一样，多看几场，你就会发现的。
另外，站姿千万要正确，多看看网上图片吧。
2，花时间。台球的瞄准是要你无数次击打才会有提升的。姿势也是要你花时间不断矫正的。有时候别人看起来标准，你可能感觉很难受，这就是不对的。
3，不加塞。用中杆不加任何旋转，来处理球。这是初学者的基础。注意，处理贴库目标球，不加塞一样可以进，如果进不了，那就是你准度不行。
4，练直球。从短距离的直球到长距离的直球，逐步提升难度。并且换着袋口打。这是检验姿势和出杆的最好方法。
5，还是练直球。你在大量练习后，自然会对发力有一定体会。这个时候在直球的基础上，练习高中低杆。距离由近到远。发力有通彻一说。低杆，并不是力气越大，效果越强。并且手臂发力大就容易姿势变形，容易导致不准。
6，看视频或者比赛，学习走位。一开始，只用高中低杆，进行走位，不在左右加塞。在对这三种杆法熟悉的情况下，再学习加塞。
7，还是大量练习。加塞后会导致母球线路变化，在长台时，变化会放大。并且，加塞强烈时，往往会出现，弧线球。
8，多进行对抗。培养自己的台球思路。职业运动员会同时想好，6颗球到7颗球的处理。对于业余爱好者来说，能想好3到5颗球，已经很不错了。
9，看斯诺克比赛。斯诺克的各种技巧都是可以在其它台球中运用的。而且很实用。你可以打出各种解球线路。
另外，叮嘱一点，别去球馆练扎杆，老老实实打库边反弹。台尼，台布破了，你可得赔。
假如，你想好好打下去，去买根不错的杆子，配个不错的皮头，一直用自己的杆子练习。
提出几点建议吧。
1，姿势标准。姿势标准就是进球的一半。
学习姿势可以去看斯诺克比赛。丁俊晖就的教科书一般的标准姿势。姿势不可能一开始就摆对，要你自己摸索。可以找朋友在旁边拍照。你自己对照职业选手的照片。
姿势方面，补充一下，前手，也就是手架，一般情况下是20cm左右比较好。后手提杆，是拇指和食指，或者拇指和中指，圈住球杆，另外几个手指自然搭在球杆上。在库边做手架，之前看斯诺克比赛，丁俊晖的习惯和马克塞尔比的不太一样，多看几场，你就会发现的。
另外，站姿千万要正确，多看看网上图片吧。
2，花时间。台球的瞄准是要你无数次击打才会有提升的。姿势也是要你花时间不断矫正的。有时候别人看起来标准，你可能感觉很难受，这就是不对的。
3，不加塞。用中杆不加任何旋转，来处理球。这是初学者的基础。注意，处理贴库目标球，不加塞一样可以进，如果进不了，那就是你准度不行。
4，练直球。从短距离的直球到长距离的直球，逐步提升难度。并且换着袋口打。这是检验姿势和出杆的最好方法。
5，还是练直球。你在大量练习后，自然会对发力有一定体会。这个时候在直球的基础上，练习高中低杆。距离由近到远。发力有通彻一说。低杆，并不是力气越大，效果越强。并且手臂发力大就容易姿势变形，容易导致不准。
6，看视频或者比赛，学习走位。一开始，只用高中低杆，进行走位，不在左右加塞。在对这三种杆法熟悉的情况下，再学习加塞。
7，还是大量练习。加塞后会导致母球线路变化，在长台时，变化会放大。并且，加塞强烈时，往往会出现，弧线球。
8，多进行对抗。培养自己的台球思路。职业运动员会同时想好，6颗球到7颗球的处理。对于业余爱好者来说，能想好3到5颗球，已经很不错了。
9，看斯诺克比赛。斯诺克的各种技巧都是可以在其它台球中运用的。而且很实用。你可以打出各种解球线路。
另外，叮嘱一点，别去球馆练扎杆，老老实实打库边反弹。台尼，台布破了，你可得赔。
假如，你想好好打下去，去买根不错的杆子，配个不错的皮头，一直用自己的杆子练习。
第4个回答 2019-08-13
台球有以下两种打法：
1、英式台球：
先开球一方应以带有点的白球作为自己的主球，对方则以全白球为主球。开球时，台面上只有一个红球放在红球基点上，开球一方可以随便把自己的主球置于开球区内任意一点开球。主球落袋后，则需放回开球区开球。
记分方法为碰红自落得3分，碰白自落得2分，送红落袋得2分，送白落袋得2分，连碰双球得2分。如果一方打出一杆有分可算的球，即可获得下一杆击球权，直到脱杆为止，由另一方击球。脱杆指主球击出后，未造成得分情况。
当白球送入袋后，要立刻将其从网袋中取出，放在红球基点上，以备再打。当送红球入袋后，也可再取出后拿在手里等待获得击球权时再用。
按规定连续命中25杆单球(包括自落、送红、送白)后，必须击出一杆双球，如果没有双球可击时，便失去击球权。
另外，如果在红球基点上连续三次将球送入网袋中，则应将红球移到红球备点上，若红球备点已被白球占据，应将红球移到白球备点上。
规则规定，比赛中凡出现击球不中，球被击出台外，击球直接落袋等，要分别扣罚1分、2分、3分。但是，扣罚分数并不加给对方。
英式台球除了比例台球外，还有斯诺克台球，本栏目曾对斯诺克打法作过详细介绍，下期本栏目将介绍美式台球中的8球制台球打法。
2、斯诺克：
斯诺克，又称英式台球、落袋台球，一种台球运动。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球（黄、绿、棕、蓝、粉红、黑）共22个球。
击球顺序为一个红球、一个彩球直到红球全部落袋，然后以黄、绿、棕、蓝、粉红、黑的顺序逐个击球，最后以得分高者为胜。斯诺克盛行于英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和印度等英联邦国家以及中国香港。

扩展资料：
台球的违规行为：
1、将球打落台桌面；
2、双脚同时离地击球；
3、白球跳过中间球击打目标球；
4、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到；
5、在出杆时，球杆连续击白球两次以上；
6、球杆、白球和目标球同时接触。
7、当白球和目标球距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆非常困难，所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。
1、英式台球：
先开球一方应以带有点的白球作为自己的主球，对方则以全白球为主球。开球时，台面上只有一个红球放在红球基点上，开球一方可以随便把自己的主球置于开球区内任意一点开球。主球落袋后，则需放回开球区开球。
记分方法为碰红自落得3分，碰白自落得2分，送红落袋得2分，送白落袋得2分，连碰双球得2分。如果一方打出一杆有分可算的球，即可获得下一杆击球权，直到脱杆为止，由另一方击球。脱杆指主球击出后，未造成得分情况。
当白球送入袋后，要立刻将其从网袋中取出，放在红球基点上，以备再打。当送红球入袋后，也可再取出后拿在手里等待获得击球权时再用。
按规定连续命中25杆单球(包括自落、送红、送白)后，必须击出一杆双球，如果没有双球可击时，便失去击球权。
另外，如果在红球基点上连续三次将球送入网袋中，则应将红球移到红球备点上，若红球备点已被白球占据，应将红球移到白球备点上。
规则规定，比赛中凡出现击球不中，球被击出台外，击球直接落袋等，要分别扣罚1分、2分、3分。但是，扣罚分数并不加给对方。
英式台球除了比例台球外，还有斯诺克台球，本栏目曾对斯诺克打法作过详细介绍，下期本栏目将介绍美式台球中的8球制台球打法。
2、斯诺克：
斯诺克，又称英式台球、落袋台球，一种台球运动。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球（黄、绿、棕、蓝、粉红、黑）共22个球。
击球顺序为一个红球、一个彩球直到红球全部落袋，然后以黄、绿、棕、蓝、粉红、黑的顺序逐个击球，最后以得分高者为胜。斯诺克盛行于英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和印度等英联邦国家以及中国香港。

扩展资料：
台球的违规行为：
1、将球打落台桌面；
2、双脚同时离地击球；
3、白球跳过中间球击打目标球；
4、台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到；
5、在出杆时，球杆连续击白球两次以上；
6、球杆、白球和目标球同时接触。
7、当白球和目标球距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆非常困难，所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。
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