55问答网
所有问题
怎样从易胖体质改为易瘦体质?
怎样从易胖体质改为易瘦体质?请给专业答案!跪求!
举报该问题
推荐答案 2017-07-09
练肌肉,肌肉多了就自然变了。做力量训练,用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉,先从大肌群开始锻炼。锻炼后补充蛋白质。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/Ie4RF4FcIeLcR8cecGG.html
其他回答
第1个回答 2017-07-09
酸性体质的人比较容易发胖,从而改善本身的酸性平衡
相似回答
干货
易胖体质
减肥
如何
不反弹练
易瘦体质?
答:
5. 良好的睡眠:保持良好的睡眠,有利于身体的代谢,减轻身体的负担,提高身体的免疫力,有助于减肥和健康。
易瘦体质
应注意饮食均衡,适当增加运动量,同时避免长时间饥饿,保证足够的营养物质。 抢首赞 评论 分享 举报 书籍文档大汇总 2023-03-19 · 贡献了超过424个回答 关注 抢首赞 评论 分享 举报 ...
怎么从易胖体质
转变
为易瘦体质?
视频时间 00:47
怎样
让
易胖体质
变
易瘦体质?
答:
不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
告诉你一直坚持的方法:少吃多运动,不要懒惰
,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一;尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是减肥的经验。已经瘦很多了,希望你也能瘦...
怎样
变成
易瘦体质
呢?
视频时间 00:36
从喝水都胖的
易胖体质
到
怎么
吃都吃不胖的
易瘦体质
答:
易胖体质可以改善成
易瘦体质
。
易胖体质怎么
变易瘦体质:一、控制好三餐的食量:早上吃得好:不要以为不吃东西就不会发胖了,不吃早餐的人更容易发胖。因为机体经过几个小时也一直在消耗能量,这时候身体呈现饥饿的状态,一旦没有早餐做储备能量,人会不知不觉吃下更多的食物。中午吃得饱、晚饭吃得少...
大家正在搜
怎样从易胖体质变为易瘦体质
易胖体质怎么变成瘦体质
7种易胖体质变易瘦体质
易胖体质可以调理成易瘦体质吗
怎么看自己是易胖还是易瘦体质
胖人怎样才能变成易瘦体质
容易胖也容易瘦的体质
体质很瘦怎样长胖
不容易胖也不容易瘦是什么体质
相关问题
易胖体质如何变成易瘦体质
易胖体质可以改善成易瘦体质吗
怎样把易胖体质变成易瘦体质?
什么是易胖体质和易瘦体质?
易胖体质可以改善成易瘦体质吗
请问拇指医生,如何将易胖体质变为易瘦体质?
怎样让易胖体质变易瘦体质?
怎么能改把易胖体质改为易瘦体质