我有精分,人际关系处不好,一有事我就想不通,和我妈说小事他总是不耐烦,动不动就说是我的错,我不改,

我有精分,人际关系处不好,一有事我就想不通,和我妈说小事他总是不耐烦,动不动就说是我的错,我不改,再不改就不给我吃药了,好郁闷!

人际关系的好坏,与其个人的性格及是否善于表达等等多方面有关系的。
并不是每个人都是交际家。
但人是可以培养自己的人际关系的。
如何改善呢?
首先要先改变自己的性格。要让自己成为一个急不燥的人,说话三思的人。
如果你是开口就是容易得罪人的话,那么你一定要少说话,尤其是对不清楚的事情不要发表意见。笑一笑或点点头,表示听到了就行了。所谓言多必失。少说为佳啊……
另外,要学会尊重人。无论说话还是做事,都不能随便伤他人的自尊心。尊重他人,也能得到他人的尊重。从而,人际关系自然就好了。
还有,要学会宽容待人。
宽容是一种态度。宽容的人会得到大家的好评,也会得到友谊。
要学会幽默。
在与人相处中,如果太过于礼貌、拘束,会让人有距离感,不敢说真心话。所以,在人际交往中,适当运用幽默会缓解气氛、放松心情、增加亲和力……
要学会改变自己,只有改变自己才可以改善人际关系
1、对待生活充满正能量:一个对生活积极乐观的人,能够不自觉地去感染别人,让别人产生好感。大多数的人都愿意与正能量满满的人进行沟通交流。
2、适当的赞美:很多人都喜欢听赞美的语言,但是要注意不要过于浮夸,适当的赞美她的小优点或者小细节即可。
3、充分认识自己:在与他人进行打交道之前,要充分的认识自己的优缺点,这样才能够更好的展示自己,更全面的去了解他人。
4、乐于助人:在他人遇到困难的时候,帮助他人,就很容易给他人留下好印象。一个乐于助人的人,往往也是人际关系较好的人。
5、建造个人形象:在日常生活中,要建立自己的个人形象、塑造自己的个人标签。
6、学会倾听:人际关系好的人往往并不是说有多会说话,而是懂得收,能够学会去倾听他人的想法。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-02-27
你的提问专业度太强,一般人很难回答,建议你咨询医生,不过据我所知,精分治愈很难,需要时间,而且中西医都要结合治疗,你知道自己有这个情况,尽量多听听父母的想法,毕竟他们是正常人,比你更客观,更合理。平时多配合治疗,多和身边的亲人沟通,不要自闭,不要乱想。本回答被网友采纳
第2个回答  2016-02-27
原则上错了,那你就得改,放松点情绪,三思而后行,其实并不严重
第3个回答  2016-02-27
那就改了呗追答

又不难

少钻点牛角尖就行了啦

第4个回答  2016-02-27
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