八种食物降血糖降血糖的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

降血糖的食物，主要有以下：
1，洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。
2，南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。
3，黄瓜：黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
4，苦瓜：苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。
5，小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。

Answer 2

Answer 3

一分钟读懂.八种食物降血糖

Answer 4