毒鸡汤其实就是说那种，看似是鸡汤，其实多是有暗指或者比喻意义的，甚至能够直接戳中人的要害，直击社会现实，反映或者折射出一些社会规律的语句或者文章。毒鸡汤之所以称之为“毒”，就赢为他所反映的社会现实太露骨，甚至让人难以接受和难以面对。
毒鸡汤和心灵鸡汤的区别大概就在于，心灵鸡汤是在人孤独的时候，踌躇不前的时候，给人以温暖，给人以力量，让迷路的人可以在黑暗中找到前行的路，让孤独的人可以找到心灵的共鸣，并且指引他们，早日走出黑暗的深渊。其实说白了，心灵鸡汤就是对人的一直难过鼓励和指引。
相对比来说，毒鸡汤就显得有些让人难以接受。因为他会把最现实，最阴暗的社会的一面展示给所有人看，至于看完之后是选择得过且过，还是在黑暗中逆袭，完全都是看个人的选择。
毒鸡汤就是和普通鸡汤不一样，与心灵鸡汤与之相反的一种心灵痊愈方式，当然它也是属于鸡汤的一种形式了。只不过看你在面对烦恼和压力的时候更喜欢哪种鸡汤，更适用哪种鸡汤了，最大的区别大概就是毒鸡汤比较扎心，心灵鸡汤比较暖心了吧。
一开始我们比较熟悉的就是所谓的心灵鸡汤了，心灵鸡汤都是很暖心的，当我们遇到那些难以解决的棘手 的事情后我们就会开始各种烦恼了。这个时候如果有个心灵鸡汤给你喝一喝，说不定心情瞬间就可以变得很美丽了。当然换做是毒鸡汤的话，可能在你喝完这碗鸡汤之后整个人就会像打了鸡血一样难熬，但是与此同时也会重新激励了你自己，这样也是能够起到积极的作用的。
所以啊，不管是毒鸡汤还是心灵鸡汤，只要是适合自己的都可以好好的去感受一下。相信你会体会到不同的感受的，另外你也要注意，不要看太多毒鸡汤了，不然真的是会变炸。
我受毒害最深的两句毒鸡汤如下：
1.最近一年悟到的一个大道理也是毒鸡汤多年的患者终于醒了，这个道理就是“二十多岁的年华正值青春，应该展示自己的风采和美丽，要学化妆学穿衣学会当一个外表光鲜的女子”。
以前总喜欢看穿衣打扮方面的信息和文章，做着各种不切实际的梦想。现实没有辜负我，当头棒喝，让我再次认清自己。现在的认知是外表的光鲜只是短暂的，是会随着时间的流逝不复存在的。
二十多岁的年龄应该是提升自己的黄金时期，应该注重专业领域知识的学习，注重培养能终身保持的爱好比如跑步看书旅行，注重自身技能的提高，注重正确看待这个世界的方式和方法。外表的美丽应该是配得上内在的气质和涵养，是应该由内向外的美好。所以世界确实很繁华，怎么不迷失才是我们该学习的该狂热的，而不是说哪个口红出了新款哪个包包好漂亮产生的狂热。
- 就今天而论，除非你所愿，任何人不能伤害，践踏、瞧不起你。一位护士的心路历程，读完我竟无言以对，打破了认知。而今我遭受的一切，不也是当初我的选择嘛？是啊！我真的有能力选择自己的回应。
直到现在我都不愿提及那段日子，嘲讽、冷眼、几近绝境，当时我才17岁，老爸突然得了脑血栓去世，家境巨变心灵上受到伤害，花费了4年的时间才走出阴影。虽然很努力的做了子女的义务，但还是没能留住亲人的生命，至此跌落谷底，但是除非我同意，谁又能伤害的了我。刻骨铭心！
直到现在我都不愿提及那段日子，嘲讽、冷眼、几近绝境，当时我才17岁，老爸突然得了脑血栓去世，家境巨变心灵上受到伤害，花费了4年的时间才走出阴影。虽然很努力的做了子女的义务，但还是没能留住亲人的生命，至此跌落谷底，但是除非我同意，谁又能伤害的了我。刻骨铭心！期间看透了人性，家丑不可外扬，我就不说了。现在的我活的很充实，通过自己的双手去创造自己的生活。我当时最喜欢的一句话“选择大于努力”。