接过吻的人都知道，只要亲亲的时间一长，腮帮子就会感觉有点酸，热情洋溢的法式湿吻更是可以牵动全身219块肌肉，使你脸部的34块肌肉处于紧张状态。接吻的时间越长，肌肉就等于长期处于紧张状态，相当于你做了一次有氧运动。我们都知道，心率是评判运动效果和强度的重要依据。一个甜甜蜜蜜的吻，能使人心跳加速，心率飙升。
一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次，强度堪比有氧运动。换算下来，一个蜻蜓点水的吻，每分钟至少可以消耗2~3卡路里，而浪漫缠绵的法式湿吻，每分钟至少能消耗约6.4卡路里，特别激烈的热吻，配合大幅度的“动作”，还会消耗更多的热量。
当我们维持法式热吻的强度，吻上10分钟，大约能够消耗64卡路里，持续吻30分钟，就可以消耗掉吃一碗米饭（约192卡路里）的热量哦~想要减肥是有条件的，前提是：有接吻对象的同时，你不能胡吃海塞。
一个鸡蛋的热量大约是64卡路里，你一天不可能只吃一个鸡蛋对吧？假如说你想凭借接吻减肥，要减掉1kg的纯脂肪，大约需要消耗7700卡路里。假设我们每天接吻30分钟，每天消耗192卡路里，减下1kg脂肪需要多长时间呢？7700÷192≈40天
也就是说，你一天至少得吻30分钟才能把热量消耗掉，需要坚持40天，亲到那时候嘴唇想必已经麻了吧。虽然接吻时的心率很高，但它顶多只能起到辅助的作用，如果不控制热量摄入，光凭接吻减肥还是有点困难的！
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