exFAT的优势在于：
1、可扩展至更大磁盘大小
exfat是一种适合闪存的系统格式，这个格式是为了解决fat32等不支持4G及其更大的文件而推出，簇大小可高达32MB。
2、支持访问控制列表（但在Windows Vista SP1中尚不支持）
3、支持事务安全的fat档案系统（tfat）（wince中的可选功能）
4、提供给oem的可定义参数使文件系统能够适应具有不同特性的设备。
5、时间戳可以使用UTC时间，而不仅仅是本地时区（从Vista SP2开始）
6、支援Transaction-Safe FAT档案系统 (TFAT)（在WinCE中可选的功能），提供给OEM的可定义参数可以使这个文件系统适应有不同特点的设备。时间戳记能够使用UTC时间而不仅仅是本地时区（从Vista SP2开始）
7、此外，exFAT比NTFS需要较少的磁盘空间开销；试验发现，4GB的闪存驱动器格式化为NTFS使用472MB磁盘空间的开销，而使用exFAT则为96KB。
exFAT的劣势在于：
1、某些设备（如PDA、DC）将无法使用exFAT格式的闪存卡。
2、使用exFAT的设备将不能够使用 Windows Vista的ReadyBoost功能。（Windows 7中的新的exFAT系统支持ReadyBoost
3、授权方式不明确。微软曾经为FAT文件系统的一部分申请过专利，用户可以在Windows XP上添加支援exFAT的修补程序。
4、exfat更适合u盘使用，是为u盘而生的。
Exfat格式的优点：
1、增强台式电脑与移动设备的相互操作能力。
2、单文件大小zhi最大可达16EB （1EB=1024PB ，1PB=1024TB ，1TB=1024MB，16EB=16777216TB=17，179，869，184MB）。
3、簇大小可高达32MB。
4、同一目录下最大文件数可达65536个。
5、支持访问控制。
6、支持TFAT（WINCE早期文件系统）。
Exfat格式的缺点：
1、exfat兼容性较差，在xp系统中经常无法识别。
2、某些设备（如PDA、DC）将无法使用exFAT格式的闪存卡。
3、使用exFAT的设备将不能够使用 Windows Vista的ReadyBoost功能。
4、授权方式不明确。微软曾经为FAT文件系统的一部分申请过专利，用户可以在Windows XP上添加支援exFAT的修补程序。
扩展资料：
2009年1月26日开始Microsoft分别发布了针对NT 5.1 & 5.2的功能性补丁来支持exFAT文件系统。exFAT文件系统保留了FAT基于文件系统的简单性，但是又改进了对非常大的文件和存储设备的支持。
另外此次升级，还添加了对性能的改进支持，对未来创新的可扩展性功能支持以及闪存介质的兼容性支持。 用户可以直接从微软官方搜索KB955704下载该更新文件，安装本更新后，需要重新启动电脑才能生效。
参考资料：百度百科--exFAT
本回答被网友采纳优点:
1、可存储大于4G的文件
2、Mac windows 通读通写
缺点:
小文件存储会占用更多的存储空间(簇比NTFS大,小文件会多占用空间)
exFAT很好，MAC、WIN都支持，还可以支持大硬盘和大文件 ，但它有一个问题，有时会很严重。如果你拿它存电影、音乐等，或者暴雪的游戏，都没关系，都是大文件。如果你拿它存一堆小文件，每个不超过128K，问题就出现了。
1T硬盘，一个分区——NTFS每个簇4K，就是说你的文件要是10K，占三个簇，浪费2K。exFAT每个簇256K，10K的文件占一个簇，浪费246K。
在exFAT分区，大概占50G吧，因为多数文件都只有几十K甚至不到1K。在NTFS里只占不到400G的数据（电影、游戏、文档、程序源文件等），移到exFAT都快600G了。
exFAT分区小于512G的话，每个簇128K，还稍微节约一点，所以可以分至少两个区，每个512G。一个NTFS，存放一堆小文件，或者变化不大的文件，可以用虚拟机里的WIN系统来修改。
另一个是exFAT，放大文件或经常修改的文件。还有一个方案就是把一堆小文件弄成镜像文件，只要装载了就可以直接用.但里面的内容不方便修改。存成压缩文件亦可，都不会显出exFAT的问题。
Exfat格式的优点：
1、增强台式电脑与移动设备的相互操作能力；
2、单文件大小最大可达16EB （1EB=1024PB ，1PB=1024TB ，1TB=1024MB，16EB=16777216TB=17，179，869，184MB）;
3、簇大小可高达32MB；
4、同一目录下最大文件数可达65 536个；
5、支持访问控制；
6、支持TFAT（WINCE早期文件系统）；
Exfat格式的缺点：
exfat兼容性相对较差，在xp系统中经常无法识别，在win7和win8系统中问题就不大。
我们在格式化u盘时默认为fat32文件系统，但它有局限性，如果此时选用为ntfs文件系统的话又很伤u盘，因为ntfs分区采用“日志式”文件系统，需要记录详细的读写操作，肯定会比较伤闪盘芯片，因为要不断读写。所以在格式化u盘时最好能够选用exfat格式文件系统。