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饭后吃什么东西比较有助于消化?
如题所述
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推荐答案 2019-08-12
饭后不要吃水果,一定要吃也要半小时以后。
饭前半小时左右吃水果有助于肠胃的蠕动,肠胃不好的人可以补充一些纽崔莱果蔬纤维素片。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-06-15
饭前吃水果
助于
消化。
饭后吃酸的
助于
消化,比如
醋,山楂
第2个回答 2019-05-02
饭后不要吃东西,不然对胃不好,你休息也得让它休息下啊,注意饭后不要吃东西,不好吃的太饱,晚上睡前也不要吃东西,不然对胃不好,长期下来会生病的。
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健康饮食常识:
饭后吃什么有助于消化
呢?
答:
餐后吃一个核桃大有裨益
。借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。消化不良饭后吃菠萝或
木瓜
如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。
饭后
怎样做才
有助消化
答:
1、餐后一杯酸奶减减肥
酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。很多女性都喜欢喝酸奶,有助于减肥。2、慢性支气管炎饭后吃
柿子
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
人在吃完
饭后
怎样才能
助消化?
答:
能够帮助人消化的食物:1.大麦及大麦芽 含有维生素A
、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.
酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶...
吃完饭吃什么食物有助于消化?
答:
1,猕猴桃:吃猕猴桃后,胃蛋白酶的消化能力会增加,这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度,从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。2,大麦茶:大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,
有利于食物消化
。饱餐过后饮用一些大麦茶,
可以
解腻、去辣、
助消化
。3,柠檬水:柠檬水有益消化道健康,...
肠胃不好
吃什么食物比较
容易
消化
,并且营养?
答:
维生素等营养元素的平衡。2、山药 具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动,加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱,
消化
不良者食用。山药的食用方法很多,
可以
炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
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