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请问睡觉打呼噜怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-04-02
睡觉打呼噜,到底是什么原因?
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其他回答
第1个回答 2020-05-26
平时睡觉老是打呼噜怎么办??
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第2个回答 2020-11-02
总是打呼噜怎么办?
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第3个回答 2020-11-30
睡觉打呼噜怎么办?如何预防打呼噜?
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第4个回答 2020-02-22
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睡觉
时经常
打呼噜
,该
怎么办?
答:
停止打呼噜(打鼾)的方法:
1、体位打鼾者尽量不要仰面睡
。有些人整夜翻来覆去睡不着,平躺着睡觉时打呼更厉害。
你可以用枕头
(像一个笨重的身体枕头)来防止你翻身。还有一些可穿戴设备可以在人们平躺着睡觉时才发出的振动,这是专为患有体位打鼾的人设计的。2、
减肥
。体重增加可能是打鼾的一个主要因素...
睡觉打呼噜
该
怎么办?
答:
除了治疗外,
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠
;睡前尽量不要饮酒,
不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物
,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻...
睡觉打鼾
喘气憋气
怎么
回事
答:
睡觉打呼噜
、憋气,做一下相关检查,首先有没有上气道的阻塞,比如鼻腔、咽喉部、鼻咽部的通气情况。对于耳鼻喉科,建议查电子鼻咽喉镜就可以检查鼻腔、鼻咽部和咽喉部的情况,比如有没有鼻中隔偏曲、鼻炎、腺样体肥大或者有没有双侧扁桃体肥大、软腭后塌、悬雍垂狭长之类;有没有咽喉部的,比如会厌...
晚上
睡觉打呼噜怎么办
答:
唿吸机、阻鼾器
治疗打
唿
噜
,现在市面上有阻鼾器、唿吸机等直接作用到机体上的外用机器,这种机器一般都放在口中,根据一定的原理来保持唿吸通畅。睡眠时保证体内水分,睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上
睡觉
时口干舌燥,影响唿吸,另外睡觉时挖下鼻屎,以免鼻屎影响唿吸。END 注意事项 打唿...
打呼噜
该
怎么办?
治疗打呼噜的小偏方
答:
治疗打呼噜
的小偏方有这些1、治打呼噜的偏方1、漱口液:只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。2、花椒:花椒有芳香...
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