第1个回答 2020-02-14
平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴【请自重,勿复制,否则检举】
第2个回答 2020-02-16
美白主是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒是一年四季必须做的美白头等大事来的。由于我以前工作过度还有心理压力重、生活作息不正常饮食不均衡，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，而且皮肤显得暗沉、无光泽、没有弹性，先是用了很多的方法可都没效，后来吃了淘宝*优之店*的中药让我的皮肤变好了。真的很感激，你也可以试试。
第3个回答 2020-02-14
其实美白的方法在网上一查能查出许多
但是
我给你的建议就是
最初级的
也是比较有效的
但要长期坚持
蜂蜜
珍珠粉
酸奶
等等都是比较好的原料
但要美白
我还是觉得补水
和
防晒是第一步
一味的用美白面膜其实效果不大
现在是酷热的夏天
你可以晚上坚持用黄瓜片沾上鸡蛋清敷脸
偶尔再用羊奶敷敷脸
既滋养皮肤 又
给皮肤消热止暑（而且这种方法我自己也用过）
很不错！
第4个回答 2020-02-14
珍珠粉，可以混合洗面奶洗，混合霜擦，可以用来敷面，效果显著。