小米手环3好。区别如下：
屏幕方面
小米手环2为0.42英寸OLED显示屏，分辨率为72×40，而小米手环3采用了0.78英寸OLED显示屏，分辨率为128×80，显示更好。值得关注的是，小米手环3还支持运动副屏，让你随时了解运动状态。尽管两者都有触摸按键，但是交互方面有所不同。
切换方式方面
小米手环2在内容切换方面是通过触摸按键来实现，而小米手环3屏幕支持触控功能和测心率的作用，可以直接切换内容，而触摸按键主要起到唤醒屏幕和测心率的作用。
电池方面
小米手环2的电池容量为70mAh，而小米手环3升级到了110mAh，待机时长都能达到20天以上。
防水等级方面
同时，防水一直是小米手环的特色之一，小米手环2已经支持IP67等级，而小米手环3升级到了5ATM等级，佩戴它游泳50米也不用担心会进水。
价格方面
价格方面也有很大差别。小米手环2定价149元，而小米手环3拥有标准版和NFC版本，价格分别为169元和199元。
小米手环3比较好。相比之前的小米手环 2，小米手环 3 有着许多变化。除了在外观上有着全新的面貌示人以外，小米对设备的显示屏、运动检测、实用功能等方面都做了加法升级。
1、内置电池容量不同
和小米手环 2 一样，小米手环 3 的官方检测数据同样为 20 天的待机时长，但相比于 2 代内置的 70mAh 电池，3 代的电池扩容到了 110mAh。因此 3 代的“米粒”会比 2 代“米粒”更大和厚一些，重量也增加到了约 8.5g。
2、充电器不同
尽管和 2 代的充电方式一样，但 2 代的充电器并不能支持 3 代“米粒”（腕带同理）。3 代充电器可兼容 2 代“米粒”，但是不兼容。
3、防尘防水等级不同
小米手环 3 并没有沿用小米手环 2 的 IP67（Ingress Protection）防水防尘标准，而是直接上到了更专业的 5ATM（50 米）的防水支持。换言之，之前你不能带着智能手环游泳，但现在可以了。
4、显示功能不同
小米手环 3 加入了触控屏，所以也加入了一套新的操控逻辑。进入手环界面前会有一个“上滑解锁”的过程，继续上滑是各大功能的入口，包括心率、天气、通知、关于四大项。在每个大项左右滑动能查看各个小项，譬如在“天气”一栏里左滑能看到未来两天的天气预报。长按 Home 键三秒则进入每个功能小项。
小米手环3好。区别如下：
屏幕方面
小米手环2为0.42英寸OLED显示屏，分辨率为72×40，而小米手环3采用了0.78英寸OLED显示屏，分辨率为128×80，显示更好。
值得关注的是，小米手环3还支持运动副屏，让你随时了解运动状态。尽管两者都有触摸按键，但是交互方面有所不同。
切换方式方面
小米手环2在内容切换方面是通过触摸按键来实现，而小米手环3屏幕支持触控功能和测心率的作用。
可以直接切换内容，而触摸按键主要起到唤醒屏幕和测心率的作用。
电池方面
小米手环2的电池容量为70mAh，而小米手环3升级到了110mAh，待机时长都能达到20天以上。
防水等级方面
同时，防水一直是小米手环的特色之一，小米手环2已经支持IP67等级，而小米手环3升级到了5ATM等级，佩戴它游泳50米也不用担心会进水。
价格方面
价格方面也有很大差别。小米手环2定价149元，而小米手环3拥有标准版和NFC版本，价格分别为169元和199元。
小米手环3比较好。
1、防水性能不同：
小米手环2：IP67级别，6级的防尘和7级的防水（IP级别主要用来衡量电器电子产品的防尘防潮等级）。小米手环3：5ATM级别（ATM专门针对手表的防水能力做鉴定，等级高于IP）。
2、心率触发功能不同：
小米手环2：下滑2次，就能显示到心率页面。小米手环3：需长按按键才能确认。
3、系统功能的区别：
小米手环2：当前时间、步数、心率、热量等。小米手环3：在2的基础上，增加查找手机、天气、系统通知等日常使用的功能。
4、屏幕不同：
与二代相比，小米手环3的屏幕更大，采用0.78英寸PMOLED显示屏，分辨率为128x80，193的PPI，所以屏幕上可以显示24个汉字，为电容式触摸，中间为不可按压式按键，触摸即可使用。2代的屏幕是0.42英寸的PMOLED显示屏。PPI（暂未查出），肉眼看的话，两者PPI差不多（粗略的看一下）。
5、电池不同：
电池相对于上代来说，从70mah增加到了110mah，提升了将近2倍。相对应的充电电流（理论的最大值）也从65ma提升到了210ma。
小米手环3更好一些。
小米手环2和3的区别：
1、屏幕尺寸方面：小米手环 3 采用水滴形外观，屏幕尺寸为 0.78 英寸的 OLED 触摸屏，可以显示超过24个汉字，PPI高达193，屏幕分辨率128×80，为电容式触摸，中间为不可按压式按键，触摸即可使用；而小米手环2的屏幕更扁平，尺寸为0.42英寸OLED显示屏，屏幕分辨率72×40。 从色温上来说，3代的色温相对于2代，要偏冷。
2、电池容量方面：小米手环 3 电池容量为 110mAh，待机20天，且支持5ATM（50米）防水，充电电流210ma；而小米手环 2 电池容量为 70mAh，防水等级IP67，充电电流65ma。
3、功能方面：小米手环3新添加了小米手环2没有的3天的天气和空气质量预报、计时器功能以及增加运动副屏，这样我们就可以实时查看运动状态和数据，还优化了心率和抬腕检测的测量的准确度。
4、价格方面：小米手环2定价149元，小米手环3拥有标准版和NFC版本，价格分别为169元和199元。
5、配置方面：3代支持的蓝牙协议从2代的4.0 BLE升级到了4.2 BLE。
6、腕带：正面看去，因为3代有着更大的体积，所以3代腕带的米粒孔大了许多，另外米粒孔两侧厚度，3代也比2代薄了很多，所以在有米粒时，3代的观感有了巨大的提升。相对于2代9个孔的调节，3代有着12个调节孔，而且孔之间的距离也减少了一点，这样的话在调节松弛度方面会有更好的体验。
总结，小米手环3是一个完美的继承者，其产品变得原来越成熟。在保持了2代的原有的功能的基础上，加入了天气，系统通知，查找手机等使用功能，满足日常使用。小米手环3轻盈的重量和柔软的TPSiV材质，让佩戴体验更加趋近于无感；防护级别从IP67升级到5ATM级别的防水，进一步拓展了它的使用场景，总而言之，小米手环3具备了目前主流运动手环的所有功能。