经常喝咖啡容易减肥还是容易长胖

如题所述

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推荐答案 2020-01-18

喝速溶咖啡会使人长胖。速溶咖啡的热量较高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能够为身体提高较高的热量。

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第1个回答 2020-02-09

加糖加奶的咖啡吃了会长肥，不过要是黑咖啡的话就可以减肥！
不过喝咖啡对皮肤不怎么好，容易增加黑色素~~皮肤会变黑！
而且也容易长邹纹~~~

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喝咖啡会胖还是瘦答：若是喝速溶咖啡，那么具有长胖的可能。综上所述可以知道，喝咖啡胖还是瘦，需要根据实际情况而定，要是长期喝速溶咖啡，那么是具有长胖的可能的，因为速溶咖啡含有大量的糖和牛奶精华，可以增加身体脂肪含量，这时候要是不进行运动或者饮食控制，人体不能及时将多余的热量代谢出去，那么就可能会导致人体发胖...

喝咖啡会长胖的还是减肥呢答：综上所述，咖啡本身并不会导致人体发胖，但如果您想通过喝咖啡减肥，最好选择低热量、无糖的饮品，并注意饮用的数量和时间。

经常喝咖啡到底会不会胖答：很多人爱喝咖啡，其实有的时候咖啡不一定都是长胖的，比如常见的很苦的黑咖啡，就是减肥的最好选择，还可以帮助肠胃消化。经常喝咖啡到底会不会胖其实只要是不加糖的咖啡热量都是很低的，但是一旦加糖加奶，热量就是很高了。一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10...

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