它位于手掌根部和手腕横纹的中间。该穴五行属土，对应脾胃。可以减少胃火，消除心火，提高胃动力。脾胃不和、消化不良等。可以通过这个穴位来调节。
四缝是消食解郁的特殊穴位。医生最初用四根缝线来治疗儿童的消化问题。后来证实，成人使用四根缝线也有很好的效果。因此，只要你将来遇到消化不良，你就可以找到四缝穴来解决它。按摩很好。最好用拇指捏和压。效果是惊人的。
在膝盖的下外侧，在小腿胫骨的外侧有一个大约4个横向手指(大约3英寸)的凹槽。这是蔷蔷点。力量较大，酸麻的经络感应可以到达脚背。按摩该穴位可治疗所有胃肠消化系统疾病，包括消化不良、胃胀和胃痛。背掌、手腕至肘部方向约三根水平手指(约2英寸)的距离，在两根骨头中间的两根肌腱之间。胃胀或食物卡在胸下而不能到达胃的感觉，按压此点，气就会顺畅地流动。
酒精会直接损伤胃粘膜；酒精还会导致肝硬化和慢性胰腺炎，这反过来会加重胃部损伤。无论体力劳动还是脑力劳动，过度疲劳都会导致胃肠供血不足和分泌功能障碍。胃酸过多和粘液减少会损伤粘膜。饥饿时，胃中的胃酸和胃蛋白酶不会被食物中和，浓度很高，会导致胃粘膜自行消化。如果暴饮暴食，会直接导致我们胃的自我保护机制遭到破坏。建里穴会改善肠胃不适症状。长期按摩可以增强我们的胃肠功能。
老胃病往往不是单一的问题，而是各种消化性疾病交织在一起，同时可能有精神心理的因素。戈焰指出，对于老胃病，需要多一个心眼，多一分考虑，抓住主要的病因，采取综合治疗的手段。中医把胃病又称做脾胃病，在治疗胃病，特别是老胃病的时候，要抓住主要的病因辨证施治，注重脾胃的综合治疗。
治胃病，中医讲究脾胃同治
中医的“脾”非脾脏，其乃五脏之一。“脾”主运化，虽然食物在胃和小肠中消化和吸收，但都必须依赖“脾”予以运转，才能到达各脏器，所以“脾”是提供营养物质的“推动器”。“脾为里主运化、胃为表主受纳”，脾与胃互为表里，唇齿相依。因此，在治疗胃病的时候，中医讲究的是“脾胃同治”。
在日常生活中，对于老胃病的患者，平时可用中药蒂柯舒健脾养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
老胃病患者一般病程比较久，患者多数呈现“脾虚”症状，“脾虚”的胃病患者常常会有反复的上腹部不适、饱胀、隐痛、烧灼感，多数进食后症状较为严重，其次就是出现食欲下降、嗳气、反酸、恶心等症状。按照中医辨证论治的方法，健脾益气，行气止痛，其疗效通常比较明显。