看看林允和范冰冰的小红书就知道了。
明星一般会去美容院保养，也会在自己家里保养。比如范冰冰之前就发了一个泡澡的文章，特别的详细，泡澡之前还会用磨砂膏按摩一下自己的身体，好像是每个星期按摩一次，每次十五分钟左右的时间，然后再泡澡。泡澡的时候还会敷面膜什么的，这就是很平常的保养了。范冰冰之前发的酒糟面膜也一下子火了起来。
林允之前也发过一个去美容院保养的，好像做了激光祛斑美白，还做了瘦腿的项目，之后就瘦了一厘米的样子。
我想明星大多都是这样的，自己在家里和我们差不多，用一些美容仪器还有护肤品进行日常的保养。再就是去美容院做皮肤或者身体的保养，毕竟她们比我们更需要留住美貌和好的皮肤，这样才能在荧幕面前看着很漂亮。
范冰冰从出道到现在似乎都没怎么变过，皮肤容颜还是一样姣好。范爷的护肤秘应该就是每天敷面膜吧。她自己每天除了工作就是泡在美容会所里，就算出门早晚也得敷一张面膜。
现在跟大黑牛李晨拍拖，甜蜜的很。在11月24日李晨37岁生日时，24日凌晨刚过，范冰冰便在微博发文并晒出两人的恩爱合照，素颜的范爷还是美美哒。
看来wuli范爷不但真的很爱敷面膜，也很爱大黑牛呢，秀恩爱时分分钟虐死我们这些单身狗的！
那面膜虽然是最好的保养品之一，但不同类型的面膜该怎么敷呢？
1、清洁类、美白类面膜不要经常敷，像冬天这样的干燥季节，一周一次就好。
2、舒缓、保湿类面膜可以天天敷，但要注意时间不能过长，15分钟足矣。
3 、可按摩用的膏状面膜是上镜好帮手，配合按摩手法能快速紧致、提升轮廓。
4 、保湿类晚安面膜是急救法宝，厚厚地敷上晚安面膜能快速缓解肌肤干燥症状。
5 、敏感肌和痘痘肌不宜经常敷面膜，也应避开成分复杂或过于滋养的面膜。
6 、先涂抹导入精华再敷面膜吸收更好，敷完面膜的后续保养也不可遗漏。
曾经有一个新闻，那就是据说范冰冰一年要用700多张面膜，而且网上还有很多图片，说的就是范冰冰在吃饭的时候脸上都敷着面膜，不知道是真的假的，不过明星的确很青睐面膜，她们用面膜的次数也很频繁，因为她们经常化妆，所以皮肤受到的伤害比较大，再加上有时候拍戏也要去一些条件艰苦的地方，所以需要用面膜来修复。
明星保养的秘诀就是一些非常非常高大上的护肤品，甚至那些护肤品的价值都超出你的想象，可以说是现实版的贫穷限制了你的想象力，她们用的护肤品的品牌好多都是你听说过，但买不起的，可能在你的印象里，神仙水海蓝之谜就已经是很贵很贵的了，可是他们用的比这个还要贵。
明星是靠脸吃饭的，所以她们要非常的爱护自己的脸，像这种护肤品保养是最必不可少的。
饮食对于明星们的保养至关重要。他们会选择吃新鲜、天然的食材，保证身体摄取足够的营养。蔬菜水果是他们日常饮食的重要组成部分，因为这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于提高皮肤的光泽和弹性。他们还会避免食用过多油炸食品和含糖饮料，以减少对身体健康和皮肤造成的负面影响。
适度运动也是明星们保持良好身材和健康状态的重要手段。他们会定期进行有氧运动，如跑步、游泳或瑜伽等，以提高心肺功能和身体代谢。一些明星还会选择力量训练来塑造肌肉线条，并通过锻炼带走体内多余脂肪。运动不仅有益于身体健康，还可以改善皮肤的血液循环，促进新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。
明星们也会选择适合自己的护肤品来保持肌肤的健康和年轻。医科大学教授建议使用温能修护精华，这款产品被广大消费者喜爱和好评。温能修护精华具有卓越的修复功能，能够深入滋养皮肤，并减少细纹和皱纹的出现。许多明星都表示这款产品对他们的皮肤产生了显著效果。
除了上述保养方式外，明星们还会注意休息和保持心理健康。他们会尽量避免熬夜和过度劳累，因为良好的睡眠质量对于恢复身体和皮肤功能至关重要。他们会积极参与各种放松活动，如冥想、阅读或与家人朋友共度时光，以缓解压力和维持良好的心理状态。
明星们保养的方式多种多样，但核心思想是均衡饮食、适度运动、选择适合自己的护肤品以及注意休息和心理健康。这些习惯帮助他们保持良好的身体状况和青春肌肤。所以，如果你也想拥有健康和年轻的外貌，不妨参考一下明星们的保养方式，并根据自己的实际情况进行调整和改善。记住，每个人都可以通过正确的保养方法和良好的生活习惯来提升自己的形象和健康！本回答被网友采纳