如何才能让皮肤白得发光？

Question

如题所述

Answer 1

少抽烟及喝一些刺激性的饮料。保证充足的睡眠，少熬夜，没有好的睡眠，肌肤的新陈代射就不好，黑色素也长期停留在角质层，会阻碍美白产品的发挥作用，还容易形成色斑。多运动，有效缓解压力保持愉悦的心情。每天早上清晨醒来先空腹喝杯温柠檬水，晚上睡前30分钟也可以喝一小杯，让细胞充分吸收，不仅美白排毒还可以有效防止皱纹。

Answer 2

内调，多吃西红柿，燕窝，有时间煲些汤水喝喝。多喝水。补水面膜用起来，定期到皮肤管理中心做下保养，因为我们用的日用护肤品只能作用在我们的表皮上，肌肤深层可能还是处于缺水状态，只有专业的皮肤管理中心有专门的仪器才能把产品导入皮肤深层，针对个人的皮肤问题作出解决方案。隔离和防晒霜是个好东西，一定要用起来。千万别偷懒。

Answer 3

护理，如果本身皮肤很白当然很好，平时做简单的保湿护理就可以了，而若皮肤的肤质一般，那么除了平时的护理外，还需去专业的美白护肤场对皮肤进行管理，防晒，俗话说，想要白还得宅，想要白各类的防晒武器都不可少，如防晒霜，防晒衣，太阳镜，太阳帽等等，美白很重要防晒很关键。

Answer 4

葡萄的营养成分非常多，深色葡萄皮中含有花青素，是抗氧化的神器，红葡萄酒有养颜美白效果的功效同时还有淡斑去皱的作用。水果蔬菜，大自然中有非常多天然的美白食物，如猕猴桃、橘子、柠檬、芹菜、胡萝卜等水果蔬菜它们有抑制色素沉淀的作用，同时所富含的维生素不仅防晒美白还抗衰的作用。

Answer 5

可以多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量VC的水果蔬菜，还有多吃银耳百合羹，肌肤的含氧量充足，新陈代射好，肌肤不但呈现健康的光彩还可以有效增白和抑制黑色素的沉淀。