坚持一个月不吃饭只吃蔬菜会瘦多少斤？

如题所述

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推荐答案 2014-01-24

10斤左右
如果真的每天只吃蔬菜的话

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第1个回答 2014-01-24

2斤吧,我是这样想

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坚持一个月不吃饭只吃蔬菜会瘦多少斤?答：10斤左右 如果真的每天只吃蔬菜的话

一个月,不吃饭,只吃蔬菜水果。不运动,然后能瘦多少哈?我知道后果,不用...答：我就这样···一个月瘦12斤···你可以在腰上和小腿上围上保鲜膜···跳1个小时的操·这样瘦的更快···

一个月只吃蔬菜水果 不吃饭和主食大约可以瘦多少斤?答：这个跟个人身体情况不同，效果也不一样，不过我朋友也是吃蔬菜水果，主食吃的很少，晚饭不吃主食，在加上去健身房锻炼，原来体重160多斤，2个月下来减掉了不到20斤，现在还在坚持，大概半年左右了120多斤了，她的目标是110以内，你衡量一下自身情况，另外减肥除了注意饮食外，还要有适当的锻炼，这样是...

每天只吃午饭和蔬菜一个月能瘦多少答：一个月能瘦大约五到六斤，如果有明显的人，一般情况下在十斤左右。但是这种方法很伤身体，很容易造成内分泌紊乱月经不调的症状。建议合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,建议不要过度节食，会引起胃病的，可以多做运动多锻炼，照样可以瘦下去的。

只吃水果蔬菜,一个月能瘦多少斤?答：轻轻松松30斤，问题是你瘦下来快，恢复饮食后会胖的更多！所以要坚持只吃水果蔬菜，那么一个月之后一定要控制好饮食，最好第一个月水果蔬菜，第二个月就是稀饭不能有主食，坚决避免暴饮暴食，第三个月可以中饭时吃点米饭，下午饭不吃。这样坚持基本五六个月甚至七八个月才能保证你减下来的不会反弹...

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