一个人总是有轻生的念头怎么办

如题所述

有轻生的念头有以下几种调节方式:
1、一定要意识这是不对的,如果有轻生的念头,虽然有但也要意识到这样不行,才能自己去有意识的调整,让自己心情得到舒缓,最后不再轻生。
2、找朋友谈心,自己如果有什么不愉快的事情,多和朋友倾诉,这样我们释放了心中的压力就会好过一些,并且朋友也能安慰我们,让我们重新走出黑暗。
3、可以出去旅游,放松自己,将不好的情绪释放掉,就会更加珍惜生命,不会有轻生的念头。
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第1个回答  推荐于2017-09-01
产生轻生念头的人社会上很多,所以你并不是例外。
之所以产生轻生的念头,是因为出现了一些与你事与愿违的事8?人心里都有一股希望自己的所有愿望都能实现的贪欲,就是说,希望掌控住自己身边的事物,使它们朝自己的理想状态发展。只是很多时候不能实现就会很容易造成自己失落的情绪、一些发泄的举措==,甚至一些激烈的反抗情绪及行为等。
所以,不妨试一下放开一下自己脑中自己所执着的东西,很多时候可能没你想象中的重要;也珍惜一下自己手头上所拥有的东西,很多时候你也会发觉它们也是来之不易的,例如生命、时间、财富(即使不多)、健康、工作、空间、朋友、爱情(即使是曾经,也是美好的回忆)......
消极也是一种情绪,像雨天一样总会过去,只有你自己体会的感觉即使有时候灰暗不也很特别吗?不妨试一下建立一些理想:留下一些自己活过的痕迹,轻生后你不会改变世界,世界上只会少了一个感知他的人而不会被改变。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-11-27
朋友: 你好!我当初和你的经历几乎相同。小时侯家里特别穷,总觉得在别人面前矮一节。后来就变的性格孤僻,不愿意和人交往,不管能不能想开,有什么事自己都憋在心里。割过腕,家里遗书现在还能找到好几封。也怀疑过自己得了忧郁症。等到大了以后,想得多了,在外面见识得也多了发现自己其实很幸运,最起码自己有着健康的身体,也不太在意别人的眼光了,按照自己做人的原则闯下去。突然我发现自己其实很受欢迎,大多数人都不会无缘无故歧视某个人,于是有了很多朋友,可以互相倾诉,可以互相帮忙。我有时候找工作也是你那样,这不想干,那不想干的。每当这时,我就会仔细想想:自己能干什么?自己有什么长处?要学历没学历,要本事没本事。想清楚了装卸工我都干了很长时间,并且觉得也很快乐! 希望你把心态放平,别用世俗的眼光去评判自己,别因暂时的困惑而否定自己。真诚的交一些朋友,用心去做事,在工作中寻找乐趣,任何工作都是好的,因为每个行业都有人在做啊!给自己找个目标,比如:今天我面试了一个服务员的工作,我就要好好表现,努力向领班学习,踏踏实实,将来我也可以做领班,然后我也可以是经理呀!现在才二十岁,在这个过程中攒点钱,就算干十年下来,才三十岁,三十而立正好。我们还年轻这就是资本,虽然我们没文凭,但是只要我们用心学习,把自己的大脑充实起来一样是好样的!
第3个回答  2017-05-26
虽然我很看不起想自杀的人,但我还是想在来得及的时间里好好说说这件事。首先生命只有一次,这没什么可多说的,但是如果你因为一点小事情,一点不顺心,一点小悲伤就有了死的念头,那么你就对自己太不负责任了,更辜负你父母带你来到这个世界的好意,更重要的是,浪费了上帝给你的这唯一次生的机会。活下去,不仅应该怀着开朗愉快的心情,更应该带着感激,感谢上帝给了你生的机会,感谢你的爸爸妈妈把你带到这个世界上,让你有了感情,学会了爱与被爱,体会了人间的冷暖。感谢你今生是一个人,而不是其它什么动物,你有感情,有思维,会哭,会笑。你应该比任何人更珍惜你的身体,因为你应该想到,如果你出现任何意外,你的家人,一切爱你的人都会难过悲伤,如果你这样走了,你是轻松了,却把一切不愉快留给了活着的人,你是不负责任的也是自私的。这么一想,你就知道了吧,有轻生的念头真的是很愚蠢的事情,你要真这样做了,你罪过可就大了。

生活
确实存在着这样和那样的不顺心,不愉快。因为我不知道你的年龄,不晓得应该用怎样语气与你交谈。不管是因为什么,要尽量将自己心里想说的...
第4个回答  2017-07-09
因为那个人太闲了,说白了就是想得太多,做的太少。每个阶段都努力让自己过的充实,多积累和沉淀,多去结交一些新的朋友,尽量避免独处。人是社会化的,所以一定要融入群体,在不断更新的状态下自己也在成长,努力提升自己让自己变得优秀。自然也就不会老想这些无聊的问题了。人生在世为何活着是自古至今最为严肃的一个哲学问题,等你收获体验美丽人生后,再来回头研究这类问题,会有雨后清新淡泊的舒畅。
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