白天上班很累，晚上下班回家躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，每天晚上都是二三点菜睡得着，到底怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

可能是你工作压力太大了吧，为自己的梦想奋斗，再累也是值得的，不过还是建议你合理规范自己的作息时间，晚上不要熬夜太久，睡觉前可以用温水泡泡脚，或者洗个温水澡，也可以听听轻音乐之类的，最近在网上看到一款木非木音乐枕，感觉蛮好的，一个时尚的音乐小抱枕，你可以去了解一下，合理的听听音乐，有助于缓解自己的精神压力，还可以达到放松心情的效果，希望可以帮助到楼主，祝你早日康复哦！

Answer 2

朋友，你好！人活着有时候是很累的，身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道。生活本身就有很多无奈，但生活本身也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待，所以我们都能活下去，还是不要想太多了，偶尔往好的地方想想，为了一些自己的想要的东西哪怕是实现不了的尽力一下，成也罢，败也罢，心里会舒服些。 “人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”。世上没有十全十美的人，生活中有时会快乐，有时会悲伤，这都是很正常，要不为什么老天创造出人类来会有眼泪？不要想太多伤感的事，人家说水往低处流，但我们要往高处走啊，什么事都要向前看的同时也相信什么事都会过去的，但最终的一点是：快乐是要自己去寻找的，望五星采纳！谢谢