磨姑和芹菜可以同吃吗

如题所述

可以的。

芹菜营养十分丰富,其钙、磷、铁含量均高于一般绿色蔬菜。常吃芹菜,对及时吸收补充自身所需营养,增强抵抗力大有益处,尤其是在寒冷干燥的冬天。而且,肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠、头痛、月经失调的人可适当多吃;

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。

扩展资料;

芹菜的好处

1、芹菜中含有较多的黄酮类化合物,尤以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。

2、经常吃些芹菜,对于补充身体所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

3、肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。

参考资料来源:人民网-吃芹菜清热解毒 芹菜的6大功效

参考资料来源;百度百科-芹菜炒蘑菇

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-12
可以的,推荐一道蘑菇炒芹菜:
芹菜炒蘑菇
芹菜具有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,配上蘑菇的鲜美
一直很喜欢芹菜和菌类的搭配
俗话说得好,每日一荤一素一菌菇,胜似神仙
食材
主料芹菜300g蘑菇150g辅料油适量盐适量
步骤
1.芹菜洗净备用
2.将蘑菇洗净备用
3.芹菜切段,蘑菇切片
4.热锅冷油,将芹菜入锅煸炒
5.待芹菜变成透明色,将蘑菇倒入锅中煸炒
6.待蘑菇稍微变软后,加一点点水和盐,继续煸炒至断生即可
小贴士
将蘑菇洗赶紧有个诀窍就是用海绵洗就能洗净,而且很快速本回答被网友采纳
第2个回答  2014-09-21
可以
第3个回答  2014-09-21
可以
第4个回答  2014-09-21
可以
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