性别：女年龄：50病情描述:医生您好！我每天醒来手指僵，握不紧。但不麻木。起床后感觉恢复正常。没有疼痛感。请给个建议吧，万分感谢！曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有想得到怎样的帮助:请给个治疗的建议
手指晨僵，是体内气血虚弱，气血运行缓慢造成，加上夜里睡觉气血运行比白天慢许多，且手指在身体末梢部位，当体内气血运行过慢时，末梢的手指最先缺少气血滋养，会变得僵硬。
白天人的阳气开始生发，气血运行稍快，因而会恢复正常。
恢复它，需要强健自身体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内垃圾及寒湿排出体外，使得体内血管气血运行通畅，当体内气血充足而通达时，身体末梢部位，手脚便会获得充足气血滋养，变得温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望有助于你，望采纳。