东汉末年：东汉末年，地方多事。灵帝中平五年（189年），朝廷选重臣出任刺史，称州牧，掌一州军民。州从监察区变为行政区。至此，中国地方行政由原本的郡县两级制度变为州郡县三级制。
十三个州部为：司隶校尉部（治雒阳）、徐州刺史部（治郯县）、青州刺史部（治临淄）、豫州刺史部（治谯县）、冀州刺史部（治高邑）、并州刺史部（治晋阳）、幽州刺史部（治蓟县）、兖州刺史部（治昌邑）、凉州刺史部（治陇县）、益州刺史部（治雒县）、荆州刺史部（治汉寿）、扬州刺史部（治历阳）和交州刺史部（治龙编）。献帝兴平元年（194年），又分凉州置雍州刺史部。则至汉亡，全国有十四州。
东汉顺帝永和五年（公元140年）天下共有105个郡国，到汉献帝建安时期已经增加到137个郡国。
三国时期实际上是延续的东汉的行政区划，总共有十三个州，州下设郡，下面我给你详细说一下：
1、司隶（辖106个县）：相当于明清的直隶，首都洛阳所在地，有两个巨型城市洛阳和长安，分别由河南尹和京兆尹管理，下设河内郡、河东郡、弘农郡、左冯翊、右扶风。
2、豫州（辖98个县）：下设颍川、汝南、梁、沛、陈、鲁六郡；
3、冀州（辖104个县）：下设魏、巨鹿、渤海、常山、河间、中山、安平、清河、赵九郡；
4、兖州（辖80个县）：下设陈留、东郡、东平、任城、泰山、济北、山阳、济阴八郡；
5、徐州（62个县）：设东海、琅琊、彭城、广陵、下邳五郡；
6、青州（62县）：设济南、北海、平原、乐安、东莱、齐六郡；
7、荆州（111县）：东汉原设南阳、南郡、江夏、零陵、桂阳、武陵、长沙七郡；赤壁之战后南郡、零陵、武陵归刘备，江夏、桂阳、长沙归孙权，南阳、襄阳、南乡归曹操。这就是后来所谓的荆襄九郡。
8、扬州（92县）：设九江、丹阳、庐江、会稽、吴郡、豫章六郡。这就是东吴的基本领土，所谓的江东六郡。
9、益州（114县）设汉中、巴郡、广汉、牂柯、越巂、犍为、益州、永昌八郡，这就是蜀国的基本领土，听名字就知道是汉族和西南少数民族混居的地方；
10、凉州（98县）设陇西、汉阳、武都、金城、安定、北地、武威、张掖、酒泉、敦煌十个郡，是董卓的老巢，也是后来马腾、马超父子的根据地；
11、并州（98县）设上党、太原、上郡、西河、五原、云中、定襄、雁门、朔方九郡；
12、幽州（90县）设涿郡、广阳、代郡、上古、渔阳、右北平、辽西、辽东、玄菟、乐浪十郡，辖区已经到了今天的东北和朝鲜的部分地区；
13、交州（56县）设南海、苍梧、郁林、合浦、交趾、九真、日南七郡，已经包含了今天广东、广西和越南了。
三国大致上是：蜀国占了益州和荆州的一部分，吴国占了扬州、交州和荆州的一部分，其他都被魏国占领。
拓展资料：
三国（220年－280年）是上承东汉下启西晋的一段历史时期，分为曹魏、蜀汉、东吴三个政权。赤壁之战时，曹操被孙刘联军击败，奠定了三国鼎立的雏型。
220年，曹丕篡汉称帝，国号“魏”，史称曹魏，三国历史正式开始。次年刘备在成都延续汉朝，史称蜀汉。222年刘备在夷陵之战失败，孙权获得荆州大部。223年刘备去世，诸葛亮辅佐刘备之子刘禅与孙权重新联盟。229年孙权称帝，国号“吴”，史称东吴，至此三国正式成立。
此后的数十年内，蜀汉诸葛亮、姜维多次率军北伐曹魏，但始终未能改变三足鼎立的格局。曹魏后期的实权渐渐被司马懿掌控。263年，曹魏的司马昭发动魏灭蜀之战，蜀汉灭亡。两年后司马昭病死，其子司马炎废魏元帝自立，建国号为“晋”，史称西晋。公元280年，西晋灭东吴，统一中国，至此三国时期结束，进入晋朝时期。
东汉末年：汉灵帝中平五年（公元188年）东汉中央政府接受宗室刘焉的建议，改“刺史”为“州牧”，并规定州牧地位在2000石的郡太守之上，直接统辖所属各郡。州遂正式成为郡县上面的一级行政区划，形成州——郡——县三级制。其中按周振鹤先生的观点，州是高层政区，郡是统仙政区，县是县级政区。
汉末总共有13个州，分别是司州（治所在洛阳）、冀州（治高邑）、徐州（治郯县）、青州（治临淄）、兖州（治昌邑）、豫州（治谯县）、幽州（治蓟县）、并州（治晋阳）、凉州（治陇县）、荆州（治汉寿）、扬州（治历阳）、益州（治雒县）、交州（治龙编）。
194年从凉州分出雍州，至公元220年东汉灭亡时共计14州。
东汉顺帝永和五年（公元140年）天下共有105个郡国，到汉献帝建安时期已经增加到137个郡国。
三国时期：魏国（220～265）共有司州、冀州、豫州、徐州、青州、兖州、凉州、雍州、并州、幽州和荆州（仅包括东汉时期荆州襄阳、南阳和益州东北角的东三郡）、扬州（长江以北部分），公元263年灭蜀后获得益州，又增设梁州，前期12州，后期有14州；蜀国（221～263）只有益州1州；吴国（222～280）有扬州（长江以南部分）、荆州、交州，公元264年从交州分出广州，前期3州，后期4州；280年西晋统一后合并荆州、扬州南部与北部，总计有19个州。
三国时期曹魏有大约90个郡国，孙吴有43个郡，蜀汉有22个郡，，天下总计155郡（国）。西晋统一后共设置了162郡。
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附：三国时期地图
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参考文献：
邹逸麟主编：《中国历史地理概述》
吴国有荆州的南郡、武陵、长沙、零陵、贵阳等五郡102县。扬州的丹阳、会稽、建安、吴郡、豫章、庐陵、庐陵南部等七郡146县。交州的全境。
蜀只有益州。
三国 十三州一部各郡
司州（司隶校尉部）：分置河东、平阳、河内、弘农、河南尹等四郡一尹，下辖55县，属魏地。约於今陕西省、山西、河南省部分之地。
蜀有
幽州：分置涿郡、代、渔阳、上谷、辽西、玄菟、乐浪、右北平、燕国、辽东等十郡一国，下辖69县，属魏地。约於今河北、辽宁与北朝鲜。
冀州：分置魏郡、广平、钜鹿、常山、博陵、渤海、河间、清河、赵国、中山国等九郡二国，下辖123县，属魏地。约於今河北、山西东部、河南省黄河以北，辽宁省辽河以西之地。
并州：分置太原、上党、乐平、西河、雁门、新兴等六郡，下辖44县，属魏地，约於今山西省与陕西省部分。
青州：分置齐郡、济南、乐安、北海、城阳、东莱、平原等七郡，下辖62县，属魏地。约於今山东省与辽宁省辽河以东之境。
兖州：分置东郡、济阴、山阳、泰山、济北国、陈留国、任城国、东平国等四郡四国，下辖71县，属魏地。约於今山东省西界与河南省东北。
豫州：分置颍川、汝南、弋阳、陈郡、谯郡、鲁郡、梁国、沛国等六郡二国，下辖94县，属魏地。约於今河南省。
徐州：分置彭城、下邳、东海、琅琊、东莞、广陵等六郡，下辖50县，属魏地。约於今江苏省、山东省南境、安徽之宿、泗二县之地。
雍州：分置京兆、冯翊、扶风、北地、新平、陇西、天水、南安、广魏、安定、武都、阴平等十二郡，下辖70县，属魏地。约於今陕西省、甘肃省东部。
凉州：分置金城、西平、武威、张掖、酒泉、敦煌、西海等七郡，下辖44县，属魏地。约於今甘肃省。
荆州：南阳、南乡、江夏、襄阳、等四郡65县属魏地；南郡、武陵、长沙、零陵、贵阳等五郡102县属吴地。约於今湖南、湖北、广西北境、贵州东北部、四川东部以及广东连县等地，腹地颇大。
益州：分置蜀郡、犍为、朱提、越隽、牂柯、建宁、永昌、汉中、广汉、梓潼、巴郡、巴西、巴东等十三郡，下辖146县，属蜀地。约於今四川、贵州、云南及陕西汉中盆地。
扬州：九江、庐江等二郡十四县属魏地；丹阳、会稽、建安、吴郡、豫章、庐陵、庐陵南部等七郡146县属吴地。约於今江苏省南、安徽、江西、浙江、福建数省之地。
交州：分置交趾、九真、曰南、南海、苍梧、合蒲、珠崖、郁林、桂林、等九郡，下辖104县，属吴地。约於今广西、广东二省与越南国。本回答被网友采纳
吴国有荆州的南郡、武陵、长沙、零陵、贵阳等五郡102县。扬州的丹阳、会稽、建安、吴郡、豫章、庐陵、庐陵南部等七郡146县。交州的全竟。
蜀只有益州。
三国 十三州一部各郡
司州（司隶校尉部）：分置河东、平阳、河内、弘农、河南尹等四郡一尹，下辖55县，属魏地。约於今陕西省、山西、河南省部分之地。
蜀有
幽州：分置涿郡、代、渔阳、上谷、辽西、玄菟、乐浪、右北平、燕国、辽东等十郡一国，下辖69县，属魏地。约於今河北、辽宁与北朝鲜。
冀州：分置魏郡、广平、钜鹿、常山、博陵、渤海、河间、清河、赵国、中山国等九郡二国，下辖123县，属魏地。约於今河北、山西东部、河南省黄河以北，辽宁省辽河以西之地。
并州：分置太原、上党、乐平、西河、雁门、新兴等六郡，下辖44县，属魏地。约於今山西省与陕西省部分。
青州：分置齐郡、济南、乐安、北海、城阳、东莱、平原等七郡，下辖62县，属魏地。约於今山东省与辽宁省辽河以东之境。
兖州：分置东郡、济阴、山阳、泰山、济北国、陈留国、任城国、东平国等四郡四国，下辖71县，属魏地。约於今山东省西界与河南省东北。
豫州：分置颍川、汝南、弋阳、陈郡、谯郡、鲁郡、梁国、沛国等六郡二国，下辖94县，属魏地。约於今河南省。
徐州：分置彭城、下邳、东海、琅琊、东莞、广陵等六郡，下辖50县，属魏地。约於今江苏省、山东省南境、安徽之宿、泗二县之地。
雍州：分置京兆、冯翊、扶风、北地、新平、陇西、天水、南安、广魏、安定、武都、阴平等十二郡，下辖70县，属魏地。约於今陕西省、甘肃省东部。
凉州：分置金城、西平、武威、张掖、酒泉、敦煌、西海等七郡，下辖44县，属魏地。约於今甘肃省。
荆州：南阳、南乡、江夏、襄阳、等四郡65县属魏地；南郡、武陵、长沙、零陵、贵阳等五郡102县属吴地。约於今湖南、湖北、广西北境、贵州东北部、四川东部以及广东连县等地，腹地颇大。
益州：分置蜀郡、犍为、朱提、越隽、牂柯、建宁、永昌、汉中、广汉、梓潼、巴郡、巴西、巴东等十三郡，下辖146县，属蜀地。约於今四川、贵州、云南及陕西汉中盆地。
扬州：九江、庐江等二郡十四县属魏地；丹阳、会稽、建安、吴郡、豫章、庐陵、庐陵南部等七郡146县属吴地。约於今江苏省南、安徽、江西、浙江、福建数省之地。
交州：分置交趾、九真、曰南、南海、苍梧、合蒲、珠崖、郁林、桂林、等九郡，下辖104县，属吴地。约於今广西、广东二省与越南国。