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我有160斤,多少天能减到120斤
如题所述
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推荐答案 2020-06-26
本来不是一天胖起来的,就不要想短时间内就减下去。最少半年吧,养成良好饮食习惯,戒掉甜食,宵夜,饮料高脂肪的食物。管住嘴迈开腿,我两个月已经160到140了。加油
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其他回答
第1个回答 2016-09-20
60天能减到120斤
第2个回答 2016-09-20
这个要看个人情况了,我150斤,一个月就减下去了。
第3个回答 2016-09-20
没有可以减肥,没有加强锻炼,就只是规律了饮食,也就是一日三餐,一年从155到130
本回答被网友采纳
第4个回答 2016-09-20
迈开腿,管住嘴,最好的减肥方法。
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相似回答
160斤减肥到120斤
需要多久
答:
可能需要半年左右的时间
。1、具体时间是不可以确定的,因为每个人的减肥的方法不同以及自身的意志不同,所以需要的时间是有所差距的。在减肥时可以考虑做吸脂手术,将体内多余的脂肪抽取掉,而且在减肥期间也要控制饮食,尽量多吃一些膳食纤维含量高的食物,控制肉类以及油炸类食品。
我有160斤,多少天能减到120斤
答:
本来不是一天胖起来的,就不要想短时间内就减下去。
最少半年吧
,养成良好饮食习惯,戒掉甜食,宵夜,饮料高脂肪的食物。管住嘴迈开腿,我两个月已经160到140了。加油
运动多长时间,运动
多少天,可以达到
150
斤减到120斤
?
答:
1. 要想从150斤
减到120斤,
并没有一个固定的时间或天数可以保证达到目标,因为每个人的身体状况和新陈代谢都不同。2. 然而,坚持每天进行至少30分钟的运动是一个良好的开始。这种持续性的运动可以帮助你提高新陈代谢率,加速脂肪燃烧。3. 半个月的时间可能足以让你看到一些明显的减肥效果,但要想达...
如何从140
斤减肥到120斤
呢
答:
1. 想要在一个月内从140斤减至120斤,首先需要明确这是一个相当激进的目标,
通常建议的减重速度是每周减少1-2斤
,以确保减掉的是脂肪而非水分和肌肉。因此,这个月内减重20斤的目标可能过于激进,建议谨慎行事。2. 追求快速减重可能会导致采取极端的方法,如极低热量饮食或过度运动,这不仅危险,而且...
180
斤减肥到120斤
大概需要多长时间?
答:
减肥是许多人的追求,尤其是对于那些希望在夏天拥有理想身材的大基数朋友而言。合理的减重速度通常为每月4-8
斤,
以此计算,从180斤
减到120斤
大约需要7-8个月时间。然而,个人差异影响实际进程,快速减重需控制饮食摄入,调整主食、蔬菜、肉类的比例及餐饮结构。想减肥最快,首先要保持少食多餐,注重高蛋白...
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1减2减3减4到减100等于
减1减2一直减到100
1减到100的多少
一一直减到100是多少
从1加到100是多少
1减2减3减到一百
减肥半年能减多少
减到120斤就瘦不下去了
减到120减不下去了
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两个月的时间,可不可能从160斤减到120斤或者更少,求方法
160斤要减到100斤需要多久,
160斤的体重能减到120斤左右吗??????