自己一个人容易胡思乱想 往不好的想怎么办 我很害怕孤独

如题所述

生理建议是早睡早起,有助于精神稳定和豁达开朗
心理方面的话找点感兴趣喜欢的事情来干,如果喜欢一个人就做一个人能做的事情,例如画画之类的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-09-19
找个比较不错的朋友,把烦心事说说。听听好朋友的意见和建议。如果朋友们不在身边就打电话聊。不能什么事情都钻牛角尖。试着不按自己的逻辑去考虑一些事情。换位思考等等…
第2个回答  2016-09-19
葡萄美酒夜光杯
第3个回答  2016-09-19
找个人陪陪啊
相似回答
大家正在搜