含糖分和碳化合物的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

含糖高、低蛋白、高碳水化合物的食物有：
1、淀粉类食品：
如大米、白面、玉米面、小米、挂面、干粉皮（条）、藕粉等；
2、蔬菜类：
如山药、红署、土豆、芋头、荸荠等；
3、含糖量高的水果：
如鸭梨、桃、橘子、苹果、葡萄、柿子、鲜荔枝、西瓜、鲜枣等。

Answer 2

小麦，玉米，大米这些都含糖分，碳水化合物就是猪瘦肉。

Answer 3

大米